سعید شاه محمدی - دانشجوی دکتری دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات

امروزه استفاده از مکمل های ورزشی در میان ورزشکاران رایج شده است.جوانان و ورزشکاران رشته های قدرتی بی شترین ا ستفاده را از مکمل های ورز شی میکنند.هدف از مطالعه حا ضر بررسی تاثیر ا ستفاده از مکمل های ورز شی ال آرژنین و ویتامین c بر شاخص توده بدنی ورزشکاران میباشد. جامعه نمونه ۴۰ نفری از ورزشکاران بدنساز جوان پسر انتخاب شدند، که به صورت تصادفی در یکی از چهار گروه ال آرژنین ،ویتامین c،ال آرژنین و ویتامین c و دارونما قرار گرفتند. مکمل یاری به مدت شش هفته انجام شد و ورزشکاران به طور منظم سه روز در هفته تمرینات ورزشی دایره ای قدرتی انجام دادند. قبل و بعد از مکمل یاری آزمون مربوط به شاخص توده بدنی با استفاده از دستگاه In body ۲۷۰ انجام گردید و رکورد ها ثبت شد.داده ها با استفاده از آزمون شاپیرو و ویلک، تحلیل واریانس مکرر ،تست تی وابسته و آنوا در سطح P<۰/۰۵ مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان داد مصرف مکمل ال آرژنین و ویتامین c چه به صورت جداگانه و چه به صورت همزمان با شاخص توده بدنی ورزشکاران بدنساز جوان رابطه ندارد و تغییر معنا دار در آن ایجاد نکرده ا ست . p=۰/۰۸برا ساس نتایج پیشنهاد نمی شود همراه تمرینات قدرتی برای کاهش شاخص توده بدن مکمل ال آرژنین و ویتامین c مصرف شوند.

ال آرژنین، ویتامین C ، مکمل ،ورزشکاران ، شاخص توده بدنی