تاثیر آموزش گروهی اصلاح افکار خودآیند منفی بر افزایش خود ابرازگری و کاهش نگرش های ناکارآمد

مقدمه: افرادی که الگوی پایداری از افکار خودآیند منفی به نمایش می گذارند، توانایی، عملکرد و سازگاری آنها در محیط کاهش می یابد.هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش گروهی اصلاح افکار خودآیند منفی بر میزان خود ابرازگری و نگرش های ناکارآمد بود. روش:این پژوهش نیمه آزمایشی، با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه بوده است. جامعه آماری این پژوهش را کلیه معلمان زن مدارس راهنمایی شهرکرمان تشکیل می داد، نمونه مورد مطالعه شامل ۲۴ نفر بود که به صورت داوطلب انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند. مشارکت کننده گان ابزارهای خود ابرازی گمبریل و ریچی (۱۹۷۵) و مقیاس نگرش های ناکارآمد وایزمن و بک (۱۹۸۷) را تکمیل کردند. افراد گروه آزمایش ۱۰ جلسه تحت آموزش گروهی اصلاح افکار خود آیند منفی قرار گرفتند. افراد گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند.یافته ها: داده ها با استفاده از تحلیل کواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها نشان داد که بین گروه های مورد مطالعه تفاوت معناداری وجود دارد(.( p<۰/۰۵نتیجه گیری: آموزش گروهی اصلاح افکار خودآیند منفی بر افزایش میزان خود ابرازی و کاهش نگرش های ناکارآمد تاثیر گذار است. بنابراین با اصلاح افکار خودآیند منفی می توان کیفیت زندگی افراد را ارتقا بخشید.

کلیدواژه ها:

نگرش های ناکارآمد ، افکار خودآیند منفی ، خود ابرازگری