بررسی سبک های تبیینی از دیدگاه سلیگمن

یکی از مفاهیم مطرح شده در روانشناسی مثبت نگر، سبک تبیینی است که تفاوت فردی انسان ها را در واکنش به رویداد های ناگوار زندگی شان آشکار می کند. هدف پژوهش حاضر بررسی انواع سبک های تبیینی و تاثیر این تبیین ها بر ابعاد مختلف سلامت جسمانی و روانی انسان است. بدین منظور این تحقیق به روش، توصیفی_ تحلیلی و به شیوه ی گردآوری اطلاعات کتابخانه ای(اسنادی) تهیه شده است. بر اساس بررسی های انجام شده واکنش افراد در مواجهه با رویداد های ناگوار زندگی شان ممکن است در یکی از سبک های تبیینی خوشبینانه یا بدبینانه جای بگیرد. افراد خوشبین علت رویداد ها را به مسائل بیرونی، خاص و موقتی اسناد داده در حالی که بدبینان مخالف این رویکرد عمل میکنند؛ یعنی در هر رویدادی به طور کامل خود را مقصر دانسته و حادثه را همیشگی و پایدار تلقی می نمایند. سبک های تبیینی که هر فرد در مواجه ه با رخداد های زندگی به کار می برد، بر سلامت جسم و روان وی نیز تاثیر بسزایی دارد. به گونه ای که تاکنون تاثیر سبک های تبیینی برطول عمر، سیستم ایمنی و سطح سلامتی، خود مراقبتی به هنگام بیماری، ابتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی به اثبات رسیده است.

کلیدواژه ها:

سبک های تبیینی ، خوشبینی ، بدبینی ، درماندگی آموخته شده