تبیین اثربخشی نماز در سلامت جسم و روان

نماز عالی ترین جلوه نیاز بشری است که ارتباط گسترده ای با ابعاد مختلف زندگی انسان دارد. از میان تمام فرائضی که ازلحاظ دینی بر مسلمانان واجب شده است، نماز بیشترین ارتباط را با انسان دارد. هدف از پژوهش حاضر، تحلیل و بررسی اثربخشی نماز در سلامت جسم و روان انسان می باشد که اطلاعات موجود در آن به روش توصیفی و تحلیلی با استناد به آیات و احادیث از قرآن کریم و معصومین (ع) و مقالات و کتب مرجع در بستر کتابخانه استخراج شده اند. یافته ها نشان می دهند اقامه نماز اثربخشی مثبت و شگرفی در سلامت جسمانی و روانی انسان دارد به طوری که موجب پیشگیری یا بهبود از بیماری هایی مانند قلبی و عروقی، عفونت های کلیوی، سرطان، زخم های گوارشی و نیز تقویت عضلات بدن در بخش جسمانی انسان می گردد. همچنین اقامه نماز عامل موثری در ایجاد آرامش روان، بهداشت خواب، عزت نفس، ایجاد نظم، تقویت حافظه و تمرکز حواس محسوب می شود. بنابراین ترویج فرهنگ اقامه نماز می تواند عامل موثری در برپایی حیات طیبه و زمینه ساز حکومت مهدوی باشد بر همین اساس لازم است که مسئولان فرهنگی و آموزشی کشور و نیز آحاد مردم به فریضه نماز توجه ویژه ای داشته و با استفاده از روش های تربیتی و پرورشی مناسب در مساجد، رسانه های اجتماعی، مدارس و خانواده ها ضمن معرفی اهمیت و ارزش والای نماز، در ترویج و ت رغیب به اقامه نماز در بین اقشار مختلف جامعه به ویژه نوجوانان و جوانان کوشا باشند.

کلیدواژه ها:

نماز ، سلامت ، قرآن کریم ، روان ، جسم