مقایسه سطوح کم دردی ناشی از فعالیت ورزشی هوازی تداومی در مقابل تناوبی
- سال انتشار: 1400
- محل انتشار: دوفصلنامه مطالعات طب ورزشی، دوره: 13، شماره: 30
- کد COI اختصاصی: JR_SMJ-13-30_012
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 307
نویسندگان
استادیار گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران
استادیار گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه بجنورد، بجنورد، ایران
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران
چکیده
هدف از انجام پژوهش حاضر مقایسه آثار کمدردی ناشی از انجام فعالیت بدنی هوازی تداومی در مقایسه با تناوبی بود. تعداد ۳۹ داوطلب سالم با مقادیر متوسط ± انحراف استاندارد، سن ۷/۹±۰/۳۰ سال، شاخص توده بدنی ۸/۲±۶/۲۳ کیلوگرم بر مترمربع از میان جامعه افراد فعال در دسترس انتخاب و به طور کاملا تصادفی در یکی از گروه های فعالیت بدنی هوازی تداومی، تناوبی و گروه کنترل قرار گرفتند. شاخص کمدردی ناشی از فعالیت بدنی در نقاط زمانی قبل، بلافاصله بعد و همین طور ۳۰ دقیقه بعد از انجام وهله مداخله تمرین و یا کنترل با استفاده از الگومتر درد فشاری اندازه گیری شد. داده های پژوهش با استفاده از آزمون تجزیهوتحلیل آماری آمیخته بررسی شد. یافته ها نشان دادند شاخص کمدردی ناشی از انجام هر دو فعالیت هوازی تداومی و تناوبی به طور معنا داری در هر سه عضله چهار سر رانی، دوسر بازویی و ذوزنقه ای مشاهده میشود (۰۵/۰p≤). شاخص کمدردی ناشی از انجام فعالیت تناوبی در نقطه زمانی بلافاصله پس از انجام فعالیت تناوبی به طور قابل توجهی بیشتر از مقادیر مشاهده شده متناظر بلافاصله پس از انجام فعالیت تداومی در محل عضله چهارسر بود (۰۵/۰p≤). بنا بر نتایج، هر دو حالت فعالیت های هوازی این قابلیت را دارند که واکنش کمدردی ناشی از انجام تمرین بدنی را، هم به صورت موضعی و هم گسترده، تحریک کنند. با استناد به یافته های پژوهش حاضر در خصوص مقادیر شدت درد عضلانی درکشده در اثر فعالیت ورزشی و سپس مقادیر کمدردی ایجادشده ناشی از فعالیت بدنی چنین به نظر می رسد که درد حاصل از انجام فعالیت بدنی، در مقایسه با دیگر خصوصیات تمرینی، محرک کم اهمیت تری برای تحریک ایجاد کمدردی است. متخصصان میتوانند از یافته های پژوهش حاضر برای کاهش درد بهرهبرداری کنند، به ویژه متخصصانی که به طراحی تمرینات ورزشی به عنوان درمان جایگزین یا مکمل جهت کاهش درد علاقه مندند.کلیدواژه ها
بی حسی ناشی از فعالیت ورزشی, آزمون کمی سازی حسی, آستانه درد فشاری, شدت تمرین, تمرین استقامتیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.