چگونه توانستم عارضه ی کایفوز را در دانش آموزم رها با تمرینات کش trx در منزل( درشرایط کرونا ) بهبود بخشم ؟
- سال انتشار: 1400
- محل انتشار: چهارمین همایش ملی دستاوردهای ورزش دانش آموزی(بامحوریت کنترل وزن و چاقی دانش آموزان (کوچ)
- کد COI اختصاصی: CSPORTEDU04_084
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 193
نویسندگان
چکیده
کایفوزیس یکی از عارضه های قامتی شایع در بین دانش آموزان دختر می باشد ، هدف از این اقدام پژوهی رفع عارضه کایفوزیس در دانش آموز مقطع ابتدایی در شرایط کرونا و قرنطینه خانگی به وسیله تمرینات با کش trx در منزل می باشد .رها دانش آموز پایه ششم ابتدایی که پس از سنجش ساختار قامتی به وسیله ی تست نیویورک مشخص شد دارای عارضه کایفوز میباشد . به وسیله خط کش منعطف مقدار انحنای ستون فقرات در قسمت پشتی اندازه گیری شد و سپس تمرینات اصالحی به وسیله کش trx برای ایشان طراحی و تجویز گردید و پس از دو ماه تمرین دوباره قوس پشتی دانشآموز را اندازه گیری کردیم .پس از دو ماه تمرین اصلاحی به وسیله کش trx قوس پشتی دانش آموز به طور معناداری کاهش یافت .با توجه به اینکه کم تحرکی و استفاده از الگوهای غلط حرکتی در دانش آموز باعث ایجاد عارضه کایفوز شده بود به نظر میرسد تمرینات اصالحی به وسیله کش trx بتواند باعث کشش در عضلات سینه ای و افزایش قدرت در عضلات پشتی شده و باعث بهبود عارضه در فرد گردد .کلیدواژه ها
کایفوزیس ، کش trx ، کرونا ، تمرینات خانگیمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی بهره وری سازمانی اداره کل ورزش و جوانان استان خوزستان با تاکید بر مولفههای مرتبط با مشتریان
- تاثیر تمرینات بی هوازی بر مقادیر po۲ مصرفیمردان سنین ( ۱۸-۲۴ ) سال
- تاثیر ورزش بر فشار خون
- تحلیل مسئولیت های قانونی مدیران ورزشگاه در پاسخ به رفتار تماشاگران و حوادث ورزشی
- بررسی جایگاه ورزش زنان در قوانین برنامه ۵ ساله توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.