مقایسه چند روش ساده طب مکمل در کاهش درد های قاعدگی

مقدمه: مراقبت بهداشتی جامع ، مجموعه ای از بهترین درمان های طب مدرن و طب مکمل درمورد ناراحتی های معمول است که بدون زمان طلایی در زندگی فرد هستند و عارضه منفی از تداخل با درمان طب مدرن گزارش نشده است . بسیاری از فرهنگ های متفاوت از درمان های خانگی طب مکمل استفاده می کنند ، درد قاعدگی اولیه که بدون عامل بیماری زا می باشد ، می تواند در کاهش توانمندی زنان درجوانی که فرصت علم و مهارت اندوزی شان است ، مشکل ساز باشد و درمان های در دسترس طب مکمل به نظر کاربردی و ایمن هستند.روش کار: در این مطالعه مروری بر ۳۰مقاله مروری و پژوهشی با جست وجو کلید واژه های طب مکمل،رایحه درمانی،طب فشاری ، گیاه درمانی و ماساژ درمانی درکاهش درد قاعدگی اولیه در Google Schoolar،Pubmed،SID،Magiran انجام شد و بعد از ارزیابی معیار های ورود و خروج بر اساس چک لیست،داده های ۲۰مقاله از سال های ۲۰۰۵تا ۲۰۱۹ استخراج گردید.یافته ها : مطالعات نشان می دهد مقبولیت نوع روش طب مکمل جهت کاهش درد قاعدگی اولیه در زنان جوان ، تابع مولفه های فرهنگی ، اجتماعی و اقتصادی است و به نظر به علت این که گاهی این درد ، تداوم چند دهه ای دردوران سازندگی زندگی زن دارد ، زنان روش های ساده ، در دسترس و پذیرفتنی توسط خود و خانواده ،نظیر استفاده از جوشانده های گیاهی بومی را به لمس ترجیح می دهند و اثر بخشی رایحه خوش در فضا جهت کاهش این درد کم تر است . نتیجه گیری: مراقبت های فردی در پزشکی جهان ، ارتقا یافته است و امروزه تن آرامی به آن افزوده شده است ، اگردرمان های طب مکمل بر اساس تئوری های پذیرفته شده علمی باشد، به علت افزایش علاقه مردم به درمان های این طب که یک مقوله جهانی است ، باید بررسی و ارزیابی های این درمان به طور علمی و اصولی انجام گردد ، مطالعات و پژوهش ها ،تمایل زنان جوان را به مصرف جوشانده های گیاهی بومی منطقه خویش در تحمل درد قاعدگی اولیه را تایید می کنندو زنان نسبت به سایر روش ها نظیر ماساز ، نقاط فشاری و رایحه درمانی در الویت قرار می دهند و این روش می تواند توسط تیم مراقبین بهداشتی آموزش داده شود .

کلیدواژه ها:

رایحه درمانی ، نقاط فشاری ، ماساژ ، درد قاعدگی اولیه