مروری بر درمان اختلال استرس پس از تروما مبتنی بر ذهن آگاهی

طی سال های اخیر مطالعات گسترده و قابل توجهی در خصوص تروما (Trauma) و درمان اختلال پس از تروما (PTSD) انجام گرفته است و یکی از مواردی که بسیار مورد توجه قرار گرفته درمان اختلال استرس پس از تجربه تروما بر اساس رویکرد ذهن آگاهی (Mindfulness) بوده است. براساس این پژوهش ها، سبب شناسی ها و علت یابی های متعددی برای بروز این اختلال ارائه گردیده است. طبق تحقیقات مشاهده شده، مشخص گردیده افردی که تروما را تجربه کرده اند در معرض خطر بالای ابتلا به اختلال استرس پس از تروما و سایر عوامل مرتبط با سلامت عاطفی، سلامت رفتاری و سلامت روانی هستند. برخی از ویژگی های مشترک در تجربه تروما، مشکل در تمرکز، هجوم افکار مزاحم و مرور لحظات و وقایع آسیب زا می باشد. یکی از مولفه هایی که برای درمان مراجعانی با این مشکل، موثر به نظر می رسد ذهن آگاهی می باشد. این مقاله در راستای مروری بر درمان اختلال استرس پس از تروما بر اساس ذهن آگاهی به توصیف مفهوم تروما، توصیف اختلال پس از تروما، توصیف مفهوم ذهن آگاهی، مطالعات انجام شده در مورد درمان تروما با رویکرد ذهن آگاهی و سبب شناسی درمانی برا اساس ذهن اگاهی می پردازد.

کلیدواژه ها:

استرس پس از تروما ، تروما ، ذهن آگاهی