اثر و ماندگاری تمرینات هاپینگ برروی نقص الگوی حرکتی و کنترل قامت ورزشکاران دارای بی ثباتی مزمن مچ پا
- سال انتشار: 1400
- محل انتشار: همایش ملی تربیت بدنی و علوم ورزشی با محدودیت در فعالیت های بدنی در زمان شیوع ویروس کرونا
- کد COI اختصاصی: SPORTCONFH01_013
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 476
نویسندگان
کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و اسیب های ورزشی-موسسه آموزش عالی و حکیم نظامی قوچان-ایران
دکترای مدیریت ورزشی ورزشی- مدیر گروه موسسه آموزش عالی و حکیم نظامی قوچان-ایران
دکترای حرکات اصلاحی و آسیب های ورزشی-مدیر گروه موسسه آموزش عالی و حکیم نظامی قوچان-ایران
چکیده
مقدمه :اسپرین مچ پا یکی از آسیب ها در ورزشکاران ورزش های مختلف است و بی ثباتی عملکردی مچ شرایطی است که در ۴۰ % ازاین افراد مشاهده می شود.آسیب دیدگی های مچ پا را بر عملکرد ورزشی تاثیر می گذارد و باعث دوری ورزشکار از میادین ورزشیمی شود تعادل به عنوان یک عامل مهم در بسیاری از مهارت های ورزشی، مانند ژیمناستیک، بسکتبال و فوتبال، شناخته می شود،که ضعف آن با تعدادی از آ سیبها، مانند ناپایداری یا درد مچ پا و زانو، ا ستئوآرتریت زانو و ا سپرین های حاد مچ پا در ارتباط ا ستدر تحقیقات گزارش شده است که ترکیب هاپینگ در برنامه تمرینات پلایومتریک باعث افزایش قدرت، هماهنگی، تعادل ودستیابی به بالاترین عملکردها می گردد. با این وجود هنوز این مو ضوع که با توجه به اینکه هاپینگ جزء مهارت های حرکتی پایهو بنیادی است نادیده گرفتن صدمات مچ و بازتوانی ناکافی ونادرست آن باعث بروز مجدد آسیب می گردد ، هدف از اجرای اینتحقیق بررسی تاثیر یک دوره تمرینات هاپینگ بر کاهش بی ثباتی مفصل مچ پای ورزشکاران آسیب دیده می باشدروش کار: جامعه آماری تحقیق شامل ورزشکاران پسر خراسان رضوی که در تیم والیبال، بسکتبال و هندبال عضویت داشتند میباشند. نمونه آماری این تحقیق را ۳۰ نفر ورزشکار جوان پسر دارای بی ثباتی عملکردی مچ پا بود و به تعداد مساوی ۱۵ نفر در ۲گروه تقسیم شدند که گروه اول تمرینات هاپینگ را به مدت ۶ هفته و ۳ جل سه در هفته انجام دادند و گروه دوم نیز به عنوان گروهکنترل در این تحقیق شرکت کردند. جهت بررسی تفاوت ها بین گروهی از روش های آماری تی مستقل و تی زوجی برای معنادرایاثر تمرین وبرای برر سی ماندگاری تمرین از تحلیل واریانس با اندازه های تکراری در سطح معنا داری α≤۰.۰۵ بکار گرفته شد وبرای بررسی نرمال بودن توزیع متغیرها با آزمون شاپیرو ویلک استفاده شد.نتایج: نشان داد که در گروه تجربی میانگین الگوی حرکتی ورزشکاران پسر جوان دارای بی ثباتی مزمن مچ پا از مرحله پیش آزمونتا مرحله پس آزمون و ماندگاری بهبود معنی داری داشته است همچنین نتایج نشان داد که بین دو گروه تجربی و کنترل، قبل وبعد از یک دوره رهاسازی در نقص الگوی حرکتی تفاوت معناداری وجود نداردنتایج نشان داد که در گروه تجربی میانگین انحرافپا سچر به صورت کلی انحراف پا سچر در جهت قدامی __ خلفی و انحراف پا سچر در جهت جانبی- داخلی از مرحله پیش آزمون تامرحله پس آزمون و ماندگاری کاهش معنی داری داشته است.نتیجه گیری: پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات هاپینگ بر کنترل قامت و نقص الگو های حرکتی افراد با بی ثباتی مزمن مچ پااثر بخشی معنی داری دا شته و همچنین بعد از یک دوره رها سازی ماندگاری معنی داری را ن شان داد به نظر می ر سد که نتایجچنین تحقیقاتی می تواند متخصصان را در تجویز تو صیه های نوین تمرینی به ورز شکاران در جهت پیشگیری وجلوگیری از تکرارآسیب، یاری نماید.کلیدواژه ها
هاپینگ، بی ثباتی مچ پا، تعادل، عملکردمقالات مرتبط جدید
- طراحی و پیاده سازی مدل مفهومی بازاریابی حضور مجدد تماشاگران زن والیبال در ایران
- مروری بر عوامل موثر بر موفقیت فوتبال زنان در اروپا: یک تحلیل دوسطحی
- ارتباط بین جو عاطفی خانواده و میزان فعالیت بدنی در کودکان ۹ الی ۱۲ ساله
- نقش رسانه در ایجاد ظرفیت های انگیزشی ورزش بانوان
- ارتباط نحوه گذران اوقات فراغت با رضایت شغلی معلمان تربیت بدنی شهر کرمانشاه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.