علی حسینی - Yasooj Branch, Islamic Azad University, Yasooj, Iran.
عبدالصالح زر - Jahrom University, P.O. Box ۷۴۱۳۵-۱۱۱, Jahrom, Iran.
محمد درخشنده - Yasooj Branch, Islamic Azad University, Yasooj, Iran.
امیدرضا صالحی - Yasooj Branch, Islamic Azad University, Yasooj, Iran.
رضا امیری - Yasooj Branch, Islamic Azad University, Yasooj, Iran.

مقدمه: افزایش نیمرخ لیپیدی یکی از مهمترین عوامل خطرزا در دوران سالمندی است. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر تغییرات حجم و شدت تمرینات ورزشی بر نیمرخ لیپیدی مردان سالمند بود. روش: ۲۰ نفر از سالمندان شهر یاسوج بصورت هدفمند انتخاب و بر اساس توان هوازی در دو گروه قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت ۸ هفته در هر جلسه ۶۰ دقیقه تمرینات ورزشی منتخب را انجام دادند. به منظور بررسی تغییرات نیمرخ لیپیدی قبل و پس از پایان تحقیق از آزمودنی ها در شرایط ناشتا خونگیری به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل یافته های تحقیق از آزمون های آماری تحلیل کوواریانس و t وابسته استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که ۲ روز تمرین در هفته با شدت بالا و ۳ روز تمرین در هفته با شدت متوسط اثر معنی داری بر بهبود نیمرخ لیپیدی مردان سالمند دارد (۰/۰۵≥p) همچنین دارای اثر یکسانی بر بهبود نیمرخ لیپیدی مردان سالمند می باشند (۰/۰۵≤ p). نتیجه گیری: پروتکل های تمرینی مطالعه حاضر می توانند سبب بهبود نیمرخ لیپیدی مردان سالمند شوند.

Exercise, Elderly, Lipid, ورزش, سالمند, لیپید