توصیه های تغذیه ای ائمه در دوران بارداری: یک مطالعه مروری

زمینه و هدف: فرزندآوری مساله با اهمیتی است که به والدین واگذارشده است، اهمیت این موضوع به قدری است که پیامبراکرم (ص) می فرمایند: شقی کسی است که در شکم مادر شقی و سعادتمند کسیاست که در شکم مادر سعادتمند باشد. در اسلام برای فرزندآوری سالم دستورات مهمی قبل، حین و پس از بارداری توصیه شده که یکی از مهم ترین آنها مبحث تغذیه است. لذا این مطالعه با هدف بررسیتوصیه های تغذیه ای ائمه در دوران بارداری انجام شد. روش شناسی: این مطالعه مروری به روش کتابخانه ای و با استفاده از کلید واژه های بارداری، حاملگی، فرزند، تغذیه و معادل انگلیسی آن و با جستجو در پایگاه جامع الاحادیث نور و بانک های اطلاعاتی داخلی ( SID ،Civilica ،Magiran) و پایگاه های بین المللی Science ، Google Shoolar،Pubmed Direct بدون محدودیت زمانی استخراج شده است. یافته ها: نتایج مطالعات انجام شده حاکی از آن است که ۹ ماده خوراکی توسط ائمه توصیه شده است.یکی از مهم ترین آنها، مصرف انواع خرما (رطب و خرمای برنی) است که باعث تولد فرزندان بردبار، زیبارو، پاک می شود. مصرف خربزه با پنیر باعث تولد نوزاد زیبا و خوش خلق، انارشیرین هنگام صبح به صورت ناشتا و مصرف گلابی باعث تولد فرزند زیبا، مصرف قاووت باعث تولد فرزندان قوی واستوار می شود. کاسنی موجب تولد فرزندان پسر و زیبارو، مصرف "به" سبب تولد نوزاد خوش بو و زیبارو، مصرف کندر و شیر باعث می شود فرزند قلبش محکم واستوار و عقلش افزون گردد، اگر پسر باشد شجاع و دلیر و اگر دختر باشد، نزد شوهرش عزیز خواهد بود . نتیجه گیری: بی شک بارداری یکی از شیرین ترین تجارب زندگی هر زنی است. توجه به توصیه های اهل بیت به همراه بهره گیری از تجارب علمی نوین می تواند تاثیر مطلوبی بر سلامت جسمی و روحی فرزند داشته باشد.

کلیدواژه ها:

بارداری ، حاملگی ، فرزند ، تغذیه