مقایسه اثربخشی آموزش ذهن آگاهی و بهزیستی روانشناختی بر افسردگی و امید در مبتلایان به دیابت نوع دو

مقدمه: دیابت یک بیماری مزمن، شایع و پیش رونده است که باعث چالش بزرگی در زمینه مدیریت بهداشت جامعه شده است. مبتلایان به دیابت معمولا دارای افسردگی بالا و امید پایینی هستند. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی آموزش ذهن آگاهی و بهزیستی روانشناختی بر افسردگی و امید در مبتلایان به دیابت نوع دو انجام شد. روش کار: مطالعه حاضر نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش مبتلایان به دیابت نوع دو ساکن در مناطق یک تا سه شهر تهران و عضو انجمن دیابت تهران در سال ۱۳۹۹ بودند. پس از بررسی معیارهای ورود به مطالعه، تعداد ۷۵ نفر با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و با روش تصادفی در سه گروه (هر گروه ۲۵ نفر) جایگزین شدند. هر یک از گروه های آزمایش به تفکیک با روش های آموزش ذهن آگاهی و بهزیستی روانشناختی برای ۱۰ جلسه ۹۰ دقیقه ای (هفته ای دو جلسه) آموزش دیدند و گروه کنترل در لیست انتظار برای آموزش قرار گرفت. داده ها با پرسش های افسردگی بک و کلارک و امید اسنایدر و همکاران جمع آوری و با روش های خی دو، تحلیل واریانس یک راهه، تحلیل کوواریانس چندمتغیری و آزمون تعقیبی بونفرونی در نرم افزار SPSS نسخه ۱۹ تحلیل شدند. یافته ها: نتایج نشان داد که گروه ها از نظر جنسیت، تاهل، تحصیلات، سن و مدت بیماری تفاوت معنی داری نداشتند (۰۵/۰P)، اما بین دو روش آموزش ذهن آگاهی و بهزیستی روانشناختی در کاهش افسردگی و افزایش امید در آنان تفاوت معنی داری وجود نداشت (۰۵/۰افسردگی و افزایش امید و عدم تفاوت بین این دو روش بود. بنابراین، درمانگران و متخصصان سلامت می توانند از روش های آموزش ذهن آگاهی و بهزیستی روانشناختی برای بهبود ویژگی های مرتبط با سلامت مبتلایان به دیابت نوع دو به ویژه کاهش افسردگی و افزایش امید استفاده کنند.