اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم شناختی هیجان، انعطاف پذیری کنشی و اضطراب رقابتی ورزشکاران زن
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: نشریه روان پرستاری، دوره: 6، شماره: 6
- کد COI اختصاصی: JR_IJPN-6-6_003
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 220
نویسندگان
Department of Psychology, Faculty of Humanities, Islamic Azad University, Ahvaz Branch, Ahvaz, Iran
Department of Psychology, Faculty of Humanities, Islamic Azad University, Ahvaz Branch, Ahvaz, Iran
چکیده
مقدمه: ذهن آگاهی، مهارتی است که به افراد اجازه میدهد در زمان حال، حوادث را کمتر از آن میزان که ناراحت کننده است، دریافت کنند. هدف این پژوهش تعیین میزان اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم شناختی هیجان، انعطاف پذیری کنشی و اضطراب رقابتی ورزشکاران زن بود. روش کار: این پژوهش آزمایشی از نوع پیشآزمون و پسآزمون با گروه کنترل بوده است. جامعهی آماری کلیه زنان ورزشکار شهر اهواز بودند که در سال ۱۳۹۵ مورد بررسی قرار گرفتند. نمونه این پژوهش شامل ۳۰ نفر از جامعه مذکور بود که به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند (۱۵ نفر گروه آزمایش و ۱۵ نفر گروه کنترل). آزمودنیها قبل و بعد از مداخله و یک ماه بعد در مرحله پیگیری به مقیاسهای پژوهش شامل انعطافپذیری کنشی، اضطراب رقابتی و تنظیم شناختی هیجان پاسخ دادند. آزمودنیهای گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۹۰ دقیقهای تحت شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند. اما بر گروه کنترل هیچ مداخلهای صورت نگرفت. برای تجزیه و تحلیل دادهها از تحلیل کواریانس چندمتغیره و تکمتغیره استفاده شد. یافته ها: یافتهها نشان داد بین گروههای آزمایش و کنترل در متغیرهای تنظیم شناختی هیجان، انعطاف پذیری کنشی و اضطراب رقابتی تفاوت معناداری وجود داشت (۰۰۰۱/۰ ≥p). و این نتیجه در مرحله پیگیری نیز پایدار بود. نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده، میتوان برای بهبود تنظیم شناختی هیجان، انعطاف پذیری کنشی و اضطراب رقابتی ورزشکاران زن از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی سود جست.کلیدواژه ها
mindfulness based cognitive therapy, emotional cognitive regulation, resiliency, competitive anxiety, female athletes, شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی, تنظیم شناختی هیجان, انعطاف پذیری کنشی, اضطراب رقابتی, ورزشکاران زناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.