Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
ورود |عضویت رایگان |راهنمای سایت |عضویت کتابخانه ها
عنوان
مقاله

مقایسه تاثیرات مصرف دانه کتان و عصاره خرفه پس ازیک دوره تمرین منتخب بر برخی شاخص های آنتروپومتریک و آزمون استاندارد در زنان غیر فعال

پنجمین همایش ملی فیزیولوژی و بیوشیمی ورزشی
سال انتشار: 1400
کد COI مقاله: SPORTIAU05_034
زبان مقاله: فارسیمشاهده این مقاله: 97
فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 13 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله مقایسه تاثیرات مصرف دانه کتان و عصاره خرفه پس ازیک دوره تمرین منتخب بر برخی شاخص های آنتروپومتریک و آزمون استاندارد در زنان غیر فعال

سهیلا آبلو - کارشناسی ارشد تغذیه ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ورامین-پیشوا، تهران، ایران
بهاره یزدان پرست - استادیار گروه تغذیه ورزشی دانشگاه آزاداسلامی، واحدورامین-پیشوا،تهران،ایران
فرح نامنی - استادیار گروه تغذیه ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی،واحدورامین-پیشوا،تهران،ایران

چکیده مقاله:

هدف از مطالعه حاضر بررسی مقایسه تاثیرات مصرف دانه کتان وعصاره خرفه پس از یک دوره تمرین منتخب بر برخی شاخص های آنتروپومتریک و آزمون استاندارد در زنان غیر فعال بود. در این مطالعه نیمه تجربی۶۶نفر زن سالم غیر ورزشکار بهطور تصادفی به شش گروه کنترل، تمرین، مکمل و تمرین+مکمل تقسیم شدند. در پیش آزمون و پس آزمون شاخص های ترکیب بدنی و آنتروپومتریک اندازه گیری شد. پروتکل تمرینی شامل۸هفته تمرینات هوازی بود که در هرهفته ۳ جلسه و هر جلسه به مدت ۶۰ دقیقه اجرا می شود آزمودنیهای گروه مکمل و تمرین-مکمل روزانه۷/۵گرم دانه خرفه و ۰/۰۶۲ گرم دانه کتان دریافت نمودند. برای تحلیل تغییرات شاخصهای اندازه گیری شده از آزمون های تحلیل کوواریانس و سطح معناداری۰/۰۵≥Pاستفاده شد. با توجه به نتایج تحلیل کواریانس برای وزن، دور کمر، دور باسن؛ نسبت دور کمر به قد، در آزمون کواریانس، فرض صفر رد می شود. اما این مقدار برای شاخص توده بدنی، و درصد چربی بدنی و نسبت دور کمر به باسن معنادار نبود. همچنین، برای وزن، شاخص توده بدنی، دور کمر،دور باسن، نسبت دور کمر به قد در آزمون کواریانس، فرض صفر رد می شود. ولی برای شاخص درصد چربی بدنی، و نسبت دور کمر به باسن معنادار نبود. علاوه براین، نتایج نشان داد که تفاوت معنی داری بین دو گروه در شاخص نسبت دور کمر به باسن و درصد چربی بدنی وجود دارد (۰/۰۵>P). بین نمره شاخص های وزن، شاخص توده بدنی، دور کمر، دور باسن و نسبت دور کمر به قد در دو گروه تفاوت معناداری وجود نداشت. با توجه به نتایج بدست آمده از پژوهش حاضر، بکارگیری استراتژی های غیردارویی از قبیل مصرف حتی۸هفته ای دانه خرفه و یا کتان و یا اجرای۸هفته ای تمرین مقاومتی باعث بهبود شاخص های آنتروپومتریک و شاخص های ترکیب بدن زنان غیر ورزشکار می شود. از اینرو به نظر می رسد انجام تمرین مقاومتی و یا مصرف دانه خرفه و کتان و به ویژه ترکیبی از این دو می تواند به عنوان یک استراتژی، مکمل درمانهای اصلی دارویی درکاهش و یا بهبود شاخص های آنتروپومتریک و شاخص های ترکیب بدن زنان غیر ورزشکار به کار رود.

کلیدواژه ها:

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

کد یکتای اختصاصی (COI) این مقاله در پایگاه سیویلیکا SPORTIAU05_034 میباشد و برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/1356294/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
آبلو، سهیلا و یزدان پرست، بهاره و نامنی، فرح،1400،مقایسه تاثیرات مصرف دانه کتان و عصاره خرفه پس ازیک دوره تمرین منتخب بر برخی شاخص های آنتروپومتریک و آزمون استاندارد در زنان غیر فعال،پنجمین همایش ملی فیزیولوژی و بیوشیمی ورزشی،گرگان،https://civilica.com/doc/1356294

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1400، آبلو، سهیلا؛ بهاره یزدان پرست و فرح نامنی)
برای بار دوم به بعد: (1400، آبلو؛ یزدان پرست و نامنی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: دانشگاه آزاد
تعداد مقالات: 2,346
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات مرتبط جدید

طرح های پژوهشی مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی