بررسی تاثیر آموزش مهارتهای ذهن آگاهی روی دانش آموزان در کلاس درس (مطالعه مروری: نظام مند)

ذهن آگاهی، یکی از درمانهای مطرح در جهان است. این درمان در شرایط مختلف و برای افراد سالم و بیمار کاربرد دارد. ذهن آگاهی یک روش یا فن نیست، اگر چه در انجام آن روشها و فنون مختلف زیادی به کار رفته است. ذهن آگاهی را میتوان به عنوان یک شیوه »بودن« با یک شیوه »فهمیدن« توصیف کرد که مستلزم درک کردن احساسات شخصی است. حوزه تجربه ذهن آگاهی بسیار وسیع است و شامل احساسها، ادراکها، تکانه ها، هیجانها، افکار، گفتار، عملکرد و ارتباط است و بنابراین میتواند به کسی که مبتلا به مشکلات هیجانی است کمک کند. پژوهش حاضر یک مرور توصیفی و با توجه به روش اجرا جزء مطالعات مروری نظام مند است. جستجوی سابقه پژوهشی با استفاده از پایگاه های داده های الکترونیکی زیر شامل پایگاه اطلاعات علمی (SID)، پرتال جامع علوم انسانی، پایگاه مجلات تخصصی نور، pubmed، web of science، google scholar و sciencedirect بدون محدودیت زمانی در ایران انجام شد. نتایج این تحقیق نشان داد که ذهن آگاهی نشانه های مشکلات رفتاری از جمله مشکلات رفتاری درونی سازی شده و برونی سازی شده مانند اختلال سلوک و پرخاشگری، توجه و نشانه های آن و نشانه های اضطراب و گوشه گیری دانشآموزان را کاهش میدهد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، مطالعات مروری نظام مند ، پایگاه اطلاعات علمی ، دانش آموزان