تاثیر ذهن آگاهی بر راهبرد های مقابله ای در دانش آموزان تیزهوش

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر راهبردهای مقابله ای در دانش آموزان تیز هوش می باشد. و روش آن مروری و کتابخانه ای است. این مقاله در نظردارد به تعریف مفاهیم ، اصطلاحات و تاثیر این روش درمانی بر راهبردهای مقابله ای بپردازد. یکی از جدیدترین روش های آموزشی، آموزش ذهن آکاهی است که کارایی بالینی آن در پژوهش های گوناگون نشان داده شده است. از طریق ذهن آگاهی افکار و رفتارهایی که قبلا ناهوشیار یا اتوماتیک بودند، تبدیل به پدیده هایی قابل مشاهده می شوند که در بدن یا ذهن فرد در حال وقوع هستند. آموزش ذهن آگاهی به دانش آموزان یاد می دهد که از فرایندهای ناخوداگاه ذهن خود اگاه شوند و به شیوه ایی موثر به افکار، احساسات و حواس بدنی واکنش دهند. با توجه به نتایج پژوهش میتوان گفت که روش درمانی ذهن آگاهی بر کاهش سبک مقابله ای هیجان مدار و افزایش سبک مقابله ای مسئله مدار دانش آموزان تیزهوش موثر است

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، راهبرد های مقابله ایی ، دانش آموزان تیز هوش