اثربخشی ذهن آگاهی بر اضطراب و کیفیت زندگی زنان معتاد شهر تبریز

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی ذهن آگاهی بر اضطراب و کیفیت زندگی زنان معتاد شهر تبریز اجرا شد. روش: این پژوهش، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل است. با شیوه نمونه گیری در دسترس ۳۰ نفر از زنان معتادی که در مرکز اقامتی بانوان باغ فرشته شهر تبریز در سال ۱۳۹۷ تحت درمان به سر می برند، و همچنین نمرات کسب شده توسط آنان در مرحله پیش آزمون در مقیاس اضطراب بک و مقیاس کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی، یک انحراف معیار از میانگین کمتر بود، انتخاب شدند. نمونه های پژوهش پس از همتاسازی گروهی، از نظر تحصیلات و تاهل، به دو گروه آزمایش (N=۱۵) و گروه کنترل (N=۱۵) تقسیم شدند. سپس گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه (۹۰ دقیقه ای) هر هفته یک جلسه، تحت آموزش مداخله درمانی ذهن آگاهی قرار گرفتند. پس از اتمام جلسات، پس آزمون روی هر دو گروه آزمایش و کنترل با مقیاس های ذکر شده اجرا گردید. نتایج با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس چند متغیره و تک متغیره و نرم افزار spss ورژن ۲۱ تحلیل گردید. یافته ها: نتایج آزمون تحلیل کواریانس نشان داد که بین دو گروه، در پیش آزمون تفاوت معنی داری وجود ندارد. اما مداخله درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در گروه آزمایش، باعث کاهش اضطراب (p<۰/۰۵) و ارتقاء کیفیت زندگی در مولفه های سلامت عمومی، سلامت جسمانی، سلامت روانی، سلامت اجتماعی و سلامت محیط (p<۰/۰۵) شده است. نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده به نظر می رسد می توان از این روش درمانی برای کاهش اضطراب و ارتقاء کیفیت زندگی زنان معتاد در بازه ی زمانی کوتاه مدت استفاده نمود.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، اضطراب ، کیفیت زندگی ، اعتیاد