مقایسه تاثیر ۶ هفته تمرین تناوبی شدید و تداومی آهسته بر مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه وزن
- سال انتشار: 1390
- محل انتشار: فصلنامه فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی، دوره: 4، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_OEPPA-4-2_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 163
نویسندگان
چکیده
هدف: هدف از تحقیق حاضر مقایسه تاثیر ۶ هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT)، تمرین تداومی آهسته (MCT) و یک هفته ریکاوری متعاقب آن بر شاخص مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه وزن می باشد. روش شناسی: بیست و چهار مرد دارای اضافه وزن با سن، ۶/۰±۴/۲۵ سال بر اساس شاخص توده ی بدنی به سه گروه ۸ نفره تقسیم شدند. آزمودنی های دو گروه تمرین سه روز در هفته و به میزان ۶ هفته به تمرین HIIT یا MCT و یک هفته ریکاوری بعد آن پرداختند. خون گیری به منظور ارزیابی سطوح پلاسمایی انسولین و گلوکز در حالت ناشتا از ورید بازویی جمع آوری شد و آنالیز واریانس مکرر (ANOVA) نیز برای مقایسه داده ها در سه گروه بکار برده شد. نتایج: مقاومت به انسولین به طور معناداری در هر دو گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل کاهش یافت (۰۵/۰pکلیدواژه ها
تمرین روی نوار گردان, نوع تمرین, انسولین, گلوکزاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.