تاثیر ۶ هفته تمرین هوازی بر سطوح اینترلوکین ۱۰ و نیمرخ لیپیدی در زنان چاق
سال انتشار: 1392
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 102
فایل این مقاله در 7 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_OEPPA-6-1_002
تاریخ نمایه سازی: 9 آبان 1400
چکیده مقاله:
هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر ۶ هفته تمرین هوازی بر تغییرات سطح اینترلوکین ۱۰ سرم و نیمرخ لیپیدی در زنان چاق غیرفعال بود. روش شناسی: ۳۱ زن چاق (کیلوگرم بر متر مربع ۲/۵± ۴۵/۳۲ = نمایه توده بدنی) سالم و غیرفعال با میانگین سن ۳/۶±۵۱/۴۲ سال، به صورت تصادفی در دو گروه تجربی (۱۷ نفر)، و گروه کنترل (۱۴ نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل سه جلسه ۷۵ دقیقه ای در طول هفته برای مدت شش هفته اجرا گردید. شدت اجرای تمرینات ورزشی در دامنه ۵۵ تا ۷۰ درصد ضربان قلب بیشینه قرار داشت. ۲۴ ساعت پیش از شروع دوره تمرینی و ۴۸ ساعت پس از ۶ هفته تمرین هوازی، از همه آزمودنی ها خون گیری در حالت ناشتا به عمل آمد. همچنین، جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آنالیز واریانس با اندازه گیری تکراری استفاده شد (۰۵/۰ ≥ P). نتایج : نتایج نشان داد که ۶ هفته تمرین هوازی باعث افزایش معناداری در سطح اینترلوکین ۱۰ سرم (۰۷/۰=p )و لیپو پروتئین پرچگال گردید(۰۰۶/۰=p )، همچنین وزن، شاخص توده بدنی، درصد چربی بدن آزمودنی ها نسبت به گروه کنترل کاهش معنی داری نشان داد(۰۵/۰ ≥ P). هرچند، سطوح تری گلیسرید، کلسترول توتال و لیپوپروتئین کم چگال تغییر معنی داری نیافت (۰۵/۰ > P). بحث و نتیجه گیری : تمرینات ورزشی هوازی می تواند وضعیت ضد التهابی و نیمرخ لیپیدی را در زنان چاق بهبود بخشد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
علی بنایی فر
دانشگاه آزاد اسلامی
شهرام سهیلی
دانشگاه آزاد اسلامی
رسول اسلامی
دانشگاه علامه طباطبایی
مجتبی ایزدی
دانشگاه آزاد اسلامی
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :