اثر دو روز فعالیت ورزشی بر اشتها و انرژی دریافتی در زنان با وزن طبیعی و دارای اضافه وزن
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: فصلنامه فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی، دوره: 8، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_OEPPA-8-2_003
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 246
نویسندگان
دانشگاه گیلان
دانشگاه سمنان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
چکیده
هدف تحقیق: هدف از این تحقیق بررسی اثر فعالیت ورزشی بر اشتها و انرژی دریافتی در زنان با وزن طبیعی و دارای اضافه وزن بود.روش تحقیق: هفت زن با وزن طبیعی (۲۰> BMI> ۲۵) و ۷ زن دارای اضافه وزن (۲۵> BMI> ۳۰) غیر فعال (میانگین سنی ۶۸/۱±۲۸/۲۳ سال) در یک پروتکل ۶ روزه نیمه تجربی شرکت کردند. دو روز اول به عنوان شرایط کنترل بدون فعالیت ورزشی در نظر گرفته شد. در روز ۳ و ۴ از آزمودنی ها خواسته شد تا به مدت ۱ ساعت با شدت ۶۰ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره روی نوارگردان بدوند. دو روز بعدی به عنوان شرایط پس از فعالیت در نظر گرفته شد. آزمودنی ها غذای مصرفی خود را در طول هر شش روز وزن کرده در برگه روزانه ثبت کردند. اشتهای آزمودنی ها هر روز صبح با مقیاس دیداری ثبت شد. نتایج: در زنان وزن طبیعی، میانگین انرژی دریافتی در روزهای پس از فعالیت (۶۰/۳۳۶±۴۲/۱۴۹۸ کیلوکالری) به طور معنیداری پایین تر از روزهای فعالیت (۶۱/۳۴۲±۱۴/۱۸۹۷ کیلوکالری) بود (۰۱/۰> p). اما در زنان دارای اضافه وزن، انرژی دریافتی نسبی به طور معنی داری در روزهای فعالیت کمتر از روزهای کنترل بود (۰۵/۰> p). تفاوت معنی داری در ترکیب غذای مصرفی بین شرایط مختلف مشاهده نشد و تغییرات اشتها در بین روزها معنی دار نبود. اثر تعاملی گروه نیز در هیچ یک از متغیر ها معنی دار نبود. نتیجهگیری: در مجموع، فعالیت با شدت متوسط موجب ایجاد تعادل منفی انرژی در زنان دارای اضافه وزن می شود و این نتایج نشان دهنده اثر مطلوب ورزش بر کنترل وزن در زنان دارای اضافه وزن است.کلیدواژه ها
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.