تاثیر دو ماه برنامه تمرینی منتخب پیلاتس با لوح فشرده و نظارت مربی بر SPPB زنان مبتلا به ام.اس
سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 213
فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_OEPPA-13-2_004
تاریخ نمایه سازی: 24 شهریور 1400
چکیده مقاله:
هدف: امروزه شناسایی و طراحی مداخلات تمرینی آموزشی، کم هزینه و قابل دسترس برای بیماران به ویژه افراد مبتلا به ام.اس، ضروری به نظر می رسد .یک رویکرد بالقوه ممکن است آموزش تمرین هدفمند از طریق رسانه هایی مانند لوح فشرده باشد. هدف پژوهش حاضر تعیین اثر دو ماه برنامه تمرینی پیلاتس با لوح فشرده و نظارت مربی بر SPPB زنان مبتلا به ام.اس بود. روش ها: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود و شرکت کنندگان ۳۰ زن مبتلا به ام.اس (میانگین سن ۲۴/۶ ۶/۴۳ سال، قد ۴۰/۵ ۲۰/۱۶۳ سانتی متر، وزن ۵۲/۶ ۲۲/۶۰ کیلوگرم) بودند که به سه گروه شاهد، تمرین با لوح فشرده و تمرین در سالن تقسیم شدند. آزمون SPPB( تعادل، سرعت راه رفتن و قدرت اندام تحتانی) قبل و بعد از تمرینات انجام گرفت. تمرینات طی ۸ هفته، ۳ جلسه و یک ساعت انجام گرفت. از تحلیل کوواریانس در سطح ۵ درصد به منظور تحلیل داده ها استفاده شد. نتایج: یافته ها نشان داد نمرات SPPB گروه تمرین با لوح فشرده در مرحله پس آزمون نسبت به پیش آزمون افزایش یافت، اما از نظر آماری تفاوت معناداری نداشت (۰۵/۰ (۱۳و۱)F)، با وجود این میزان تاثیر برابر ۲۱ درصد بود؛ یعنی تمرینات منتخب دوماهه همراه با لوح فشرده در منزل، ۲۱ درصد روی SPPB زنان مبتلا به ام.اس موثر بوده است. در گروه تمرین با حضور مربی نمرات SPPB از نظر آماری افزایش معناداری داشت (۰۵/۰> Pو ۰۰/۱۱=(۱۴و۱)F). نتیجه گیری: از یافته های این پژوهش می توان نتیجه گرفت که تمرینات منتخب پیلاتس در منزل همراه با لوح فشرده بر SPPB بیماران مبتلا به ام.اس ۲۱ درصد اثربخش است و با توجه به دسترسی آسان و هزینه مالی بسیار کم، این روش می تواند بسیار سودمند و مناسب باشد. اما از آنجا که تحقیق حاضر به لحاظ تولید محتوا و لوح های فشرده اولین از نوع خود در کشور است، به نظر می رسد انجام پژوهش های بیشتر ضروری است.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
جلیل رئیسی
دانشگاه اصفهان
مینا قندهاری
دانشگاه اصفهان دانشکده علوم ورزشی
سید محمد مرندی
دانشگاه اصفهان دانشکده علوم ورزشی
مسعود اعتمادی فر
دانشکده پزشکی اصفهان
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :