اثربخشی آموزش تنیدگی زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش تنیدگی حرفه ای و تنیدگی زندگی مادران شاغل
محل انتشار: فصلنامه روان شناسی کاربردی، دوره: 10، شماره: 1
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 152
فایل این مقاله در 25 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_QAPSY-10-1_001
تاریخ نمایه سازی: 10 شهریور 1400
چکیده مقاله:
هدف: هدف پژوهش تعیین اثربخشی آموزش تنیدگیزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی در کاهش تنیدگی حرفهای و زندگی مادران شاغل بود. روش: روش پژوهش نیمهآزمایشی با گروه گواه و طرح پیش آزمون، پس آزمون و جامعه آماری حدود ۱۰۰۰ مادر پرستار بیمارستان های دولتی رازی، الزهرا، پورسینا، امیرالمومنین، حشمت، ۱۷ شهریور و شفا در شهر رشت در سال ۹۳-۱۳۹۴ بود. از این جامعه ۱۵۰ مادر که دارای فرزند ۶ ساله بودند به روش نمونه گیری در دسترس و از بین آنها ابتدا ۳۰ مادر و درنهایت ۲۴ مادر که واجد شرایط و ملاکهای این پژوهش بودند انتخاب و پس از همتاسازی در دو گروه جایگزین شدند. ابزار پژوهش پرسشنامه تنیدگی شغلی فیلیپ ال. رایس ۱۹۹۲ و تنیدگی والدینی ابیدین (۱۹۹۰) و برنامه آموزش تنیدگی زدایی مبتنی بر ذهنآگاهی کابات زین ۱۹۹۲ بود که طی دو ماه هفتهای ۱ جلسه ۹۰ دقیقهای برای گروه آزمایشی اجرا شد. پرسشنامهها در سه مرحله پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری در مورد دو گروه اجرا و دادهها با استفاده از آزمون اندازهگیری مکرر تحلیل شد. یافته ها: یافتهها نشان داد آموزش تنیدگیزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی در کاهش میزان تنیدگی حرفهای (۳۲۸/۴۰=F و ۰۰۱/۰=P) و تنیدگی زندگی (۹۴/۴۹= F و ۰۰۱/۰=P) مادران پرستار موثر و هم چنین اثربخشی آن در دوره پیگیری یک ماهه پایدار مانده است. نتیجه گیری: با توجه به نتایج این پژوهش میتوان این روش درمانی را بهعنوان شیوهای کارآمد و موثر با قابلیت کاربرد وسیع در پیشگیری و کاهش علائم تنیدگی زندگی و شغلی مادران پرستار و مادران شاغل در سایر موسسههای و سازمانهای پراسترس بهکار برد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :