بررسی نقش بازی در کاهش میزان استرس دانشجویان

بازی از اولین ابزارهای تربیتی است که کودکان با آن آشنا می شوند؛ ابزاری که گاه تا سال های متمادی با آنان همراه است. اضطراب حالت ناخوشایند مواجهه با شرایط نامطلوب و غیرقابل کنترل در انسان هاست که کم و بیش توسط تمام افراد تجربه شده و نقش مهمی در سلامت بشر ایفا می کند. اگر چه اضطراب در زندگی هر کسی وجود دارد اما به نظر می رسد در زندگی دانشجویان از شدت بیشتری برخوردار است. هر چند کیفیت زندگی فرد به عنوان یک دانشجو به زمینه قبلی، درجه رشد و تکامل فردی و احساس جداافتادگی او مرتبط است. اما باید در نظر داشت که دانشجویان با عوامل تنش زای متعددی از جمله مشکل در تطابق با سیستم آموزشی جدید، فشارهای درسی، زندگی خوابگاهی و ... روبرو هستند. درمان اثربخش اضطراب دانشجویان می تواند در بهبود کیفیت زندگی و آینده آنان موثر باشد. یکی از راه های فرونشاندن این احساسات، استفاده از فعالیت های بدنی و بازی است. این تحقیق،از روش آمیزه ای و به کمک اسناد نوشتاری وسامانه های رایانه ای و نرم افزارهای علمی و روش داده پردازی توصیفی وتحلیلی بهره برده است.

کلیدواژه ها:

نقش ، بازی ، کاهش ، میزان استرس دانشجویان