تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل ویتامین D بر اینترلوکین- ۶ و اینترلوکین- ۱۵ زنان دارای اضافه وزن
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: فصلنامه تحقیقات در علوم ورزشی و گیاهان دارویی، دوره: 1، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_RSSMP-1-2_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 174
نویسندگان
بلوار آیت الله خامنه ایی، خیابان دانشگاه، دانشگاه آزاد اسلامی واحد محلات تلفن: ۸۶۶۷۶۶۲ ۰۹۱۸ دورنویس: ۰۸۶۴۳۲۵۷۵۵۵ پست الکترونیک: abedi@iaumahallat.ac.ir
-گروه تربیت بدنی، واحد محلات، دانشگاه آزاد اسلامی، محلات، ایران.
چکیده
مقدمه و هدف: ویتامین D نقش مهمی در درمان و پیشگیری از سندروم متابولیک دارد که ممکن است مزایای تمرین ورزشی را افزایش دهد. مطالعه حاضر با هدف تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل ویتامین D بر اینترلوکین- ۶ و اینترلوکین- ۱۵ زنان دارای اضافه وزن انجام گرفت. مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی که با طرح پیش آزمون- پس آزمون انجام گرفت، ۶۰ زن دارای اضافه وزن با دامنه سنی ۲۰ تا ۳۵ سال به صورت در دسترس انتخاب و در ۴ گروه ۱۵ نفری تمرینات مقاومتی، ویتامین D، تمرین مقاومتی همراه با ویتامین D و دارونما قرار گرفتند. نمونههای خونی آزمودنیها در دو مرحله پیشآزمون و پسآزمون (پس از ۸ هفته تمرین) جمعآوری شد. پروتکل تمرینی شامل ۸ هفته اجرای تمرینات مقاومتی بود که سه جلسه در هفته برگزار شد. آزمودنیها در دو گروه مصرف ویتامین روزانه میزان ۳۰۰۰ واحد ویتامین D را به صورت کپسول مصرف نمودند (شب و قبل از خوابیدن). همچنین آزمودنیهای گروه دارونما نیز از دارونمای لاکتوز دریافت کردند. دادههای به دست آمده توسط آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیری تکراری تحلیل شد (P< ۰.۰۵). یافته ها: تمرین مقاومتی و تمرین مقاومتی همراه با مصرف ویتامین D باعث کاهش معنیدار اینترلوکین-۶ و افزایش معنیدار اینترلوکین-۱۵ زنان دارای اضافه وزن گردید (۰۵/۰> P). دیگر نتایج حاکی از اثر بیشتر تمرین مقاومتی همراه با مصرف ویتامین D در مقایسه با تمرین مقاومتی به تنهایی در کاهش اینترلوکین-۶ و افزایش اینترلوکین-۱۵ بود (P< ۰.۰۵). بحث و نتیجه گیری: به نظر می رسد که زنان دارای اضافه وزن و چاق با استفاده از مصرف ویتامین D همراه با تمرین مقاومتی احتمالا میتوانند از بروز فشارهای التهابی ناشی از انجام فعالیتهای ورزشی و پیامدهای بعدی آن جلوگیری کنند.کلیدواژه ها
تمرین مقاومتی, ویتامین D, اینترلوکین-۶, اینترلوکین-۱۵اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.