معصومه سادات فروغی رهقی - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی
محمد کریمی - استادیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه صنعتی قم ایران

زمینه و هدف: عدم تعادل بین آدیپوسایتوکاین های پیش التهابی و ضدالتهابی در گسترش عوارض چاقی از جمله کاهش مقاومت انسولینی اثرگذار است. هدف از این پژوهش بررسی اثر هشت هفته تمرینات هوازی تدامی همراه با مکمل دهی آویشن بر مقادیر سرمی پروتئین -۱ جاذب شیمیایی مونوسیتی MCP-۱ و مقاومت انسولین در زنان چاق بود.مواد و روش ها: در یک مطالعه نیمه تجربی، تعداد ۴۰ زن چاق با میانگین سنی ۳۴/۸±۴/۳ سال وشاخص توده بدنی ۳۳/۱±۱/۶ کیلوگرم بر متر مربع به صورت هدفمند و در دسترس به عنوان آزمودنی انتخاب شده و بطور تصادفی در چهار گروه مساوی شامل: تمرین هوازی، مکمل، تمرین هوازی و مکمل و دارونما تقسیم شدند.مداخله تمرین شامل هشت هفته تمرین هوازی تداومی، چهار جلسه در هفته تمرین هوازی تداومی، چهار جلسه در هفته، به مدت ۳۰ تا ۳۵ دقیقه در هر جلسه و با شدت ۶۰ تا ۸۰ درصد حداکثرضربان قلب بود. مکمل دهی شامل مصرف روزانه یک کپسول ۵۰۰ میلی گرمی آویشن بود. گروه دارونما نیز کپسول حاوی نشاسته دریافت می کردند. سطوح سرمی MPC-۱ و انسولین به روش الایزا ارزیابی شد. تجزیه و تحلیل داده ها با ستفاده از آزمون تحلیل واریانس بااندازه گیری مکرر وازمون تعقیبی بنفرونی و در سطح معناداری P<۰/۰۵ انجام شد. یافته ها: مقادیر MCP-۱ و شاخص مقاومت انسولینی در گروه های تمرین P<۰/۰۱ وتمرین هومراه با مکمل P<۰/۰۱ کاهش معناداری یافت. این میزان کاهش در گروه تمرین همراه با مکمل بیشتر بود. نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین هوازی تداومی همراه با مکمل آویشن می توانداثرت مثبتی بر تعادل شرایط التهابی و بهبود شاخص مقاومت انسولینی در زنان چاق داشته باشد.

چاقی، التهاب، تمرین هوازی، آویشن