تاثیر یک دوره چهار هفته ای ماساژ سر و گردن بر سردردهای مزمن تنشی

هدف از اجرای این پژوهش تاثیر یک دوره چهار هفته ای ماساژ سر و گردن بر سردردهای مزمن تنشی می باشد. روش این پژوهش از نوع نیمه تجربی است که با استفاده از یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل از روش غیر احتمالی یا وضعیاز جامعه آماری انتخاب شده و با استفاده از پرسشنامه های غربالگری سردرد قبل و بعد از آزمون به اجرا درآمده است. ۴۰ نفر زن مردن به عنوان نمونه آماری پژوهش با داشتن معیارهای شناختی سردردهای تنشی، حاضر شدند در این مطالعه شرکت کنند. دامنه سنی شرکت کنندگان بین ۲۰-۵۵ سال بود. همچنین شرکت کنندگان از لحاظ سابقه تجربه سردرد، متوسط طول مدت زمان سردرد و شدت سردرد با یکدیگر تفاوت نداشتند. یافته های تحقیق نشان داد هشت جلسه ماساژ سر و گردن بر تعداد دفعات سردرد تنشی، مدت زمان و شدت سردردتنشی مزمن تاثیر معناداری P<۰/۰۵ نسبت به گروه کنترل دارد ولی در مکن سردرد تاثیر معناداری P>۰/۰۵ نسبت به گروه کنترل ندارد به نظرمی رسد ماساژ درمانی بر روی این نوع سردرد تاثیرات مثبت می گذارد که باعث تسکین، آرامش و ریلکسیشن شده است واضطراب، افسردگی و سطح کورتیزول افراد را پایین آورده و افزایش سطح سروتونین را به همراه دارد همچنین، افزایش سروتونین مغز باعث احساس آرامش و رفع انقباضات عضلات سر، کاهش هیجانات و خشم می شود که در نهایت تعداد دفعات سردرد، مدت زمان و شدت سردرد را کاهش می دهد.

کلیدواژه ها:

ماساژ ، سردرد تنشی ، ماساژ درمانی