تاثیر ریکاوری ذهنی و جسمی بر عملکرد بازیکنان فوتبال و خداحافظی زودهنگام بازیکنان از دنیای فوتبال
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: پنجمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در تربیت بدنی، علوم ورزشی و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: PESSO05_064
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 783
نویسندگان
چکیده
در فوتبال حرفه ای، بازیکنان اغلب در مسابقات متوالی بازی می کنند و اغلب زمانی بیشتر از سه روز جهت بازیابی کامل عملکرد فیزیکی آنها امکان پذیر نیست. عدم کامل بازیابی توان ممکن است منجر به ضعف در عملکرد و آسیب های جدی شود .در جریان برنامه های بارگذاری شده، استراتژی های بازیابی جهت کاهش خستگی پس از بازی، بازدهی و عملکرد سریع تر و کاهش خطر ناشی از آسیب امری ضروری می باشد. هدف از این مطالعه بررسی و تجزیه و تحلیل عوامل موثر بر خستگی روانی و جسمانی بازیکنان در فوتبال حرفه ای امروز است. فوتبال شامل بسیاری از فعالیت های فیزیکی طاقت فرسا شامل تغیر در سرعت دویدن، تغییر جهت، پریدن و تکل کردنن، فعالیت های تکنیکی شامل دریب کردن و شوت زدن است. این فعالیت ها منجر به خستگی های بعد مسابقه که با عوارضی مانند کمبود آب ، کاهش گلیکوژن، آسیب عضلانی و خستگی ذهنی همراه است . میزان بزرگی خستگی بعد از مسابقه، عوامل بیرونی (یعنی نتیجه بازی، کیفیت حریف، مکان مسابقه، سطح بازی) و یا عوامل ذاتی (به عنوان مثال وضعیت آموزش، سن، جنسیت)، به طور بالقوه بر روند بهبودی تاثیر می گذارد. روش تحقیق مورد نظر در این پژوهش از نوع مطالعات کتابخانه ای می باشد. نتایج پژوهش نشان می دهد عوامل اثرگذار شامل۱- اثرات منفی بازیهای متناوب بر عملکرد فیزیکی بازیکنان۲-کم آبی۳-اتمام ذخیره گلیکوژن۴- آسیب عضلانی۵- خستگی ذهنی، می باشد.کلیدواژه ها
فوتبال حرفه ای، بازیابی، عملکرد، خستگی روحی و جسمیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.