تاثیر آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری بر بهزیستی روان شناختی و موفقیت تحصیلی دانش آموزان دختر دارای استرس

فشارهای تحصیلی، شبکه گسترده و پیچیده ارتباطات بین فردی، مسائل هیجانی ومشکلات خانوادگی و اقتصادی نوجوانان را با چالش ها، استرس و فشارهای پرشماریروبه رو کرده است. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر آموزش مدیریت استرس به شیوهشناختی- رفتاری بر بهزیستی روان شناختی و موفقیت تحصیلی دانش آموزان دختر بود.جامعه آماری را دانش آموزان دختر سال اول دبیرستان های شهر اهواز که در سال تحصیلی۱۳۹۹ - ۱۳۹۸ مشغول به تحصیل بودند، تشکیل داد. نمونه شامل ۴۰ دانش آموز بودند کهبه صورت هدفمند و بر اساس مصاحبه بالینی و مقیاس سنجش احساس فشار روانیمارکهام (۱۹۹۲) دارای استرس تشخیص داده شده بودند به شیوه تصادفی در دو گروهآزمایشی و گواه گمارده شدند. ابزارهای مورد استفاده شامل فرم کوتاه پرسشنامهبهزیستی روان شناختی ریف (۲۰۰۲) و مقیاس غربالگری خودارزیابی موفقیت لانیر ولازاروس (۱۳۹۶) می باشند. طرح پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با پیش آزمون- پس آزمونو گروه گواه بود. گروه آزمایشی در ۱۲ جلسه ۹۰ دقیقه ای تحت آموزش مدیریت استرسبه شیوه شناختی- رفتاری قرار گرفتند. روش تحلیل داده ها شامل تحلیل کوواریانسچند متغیری (مانکووا) و تک متغیری (آنکووا) بود. نتایج نشان داد که آموزش مدیریتاسترس به شیوه شناختی- رفتاری در افزایش بهزیستی روان شناختی و موفقیت تحصیلیاثربخش است. با آموزش مدیریت استرس، دانش آموز می آموزد که چگونه با موقعیت هایاسترس زا مقابله کند. بنابراین، احساس بهتری نسبت به خود و محیط اطراف پیدا کرده ومشکلات درون فردی و میان فردی کمتری را از خود نشان می دهد.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری ، بهزیستیروا شناخ ی ، موفقیت تحصیلی