مهدی مهبد - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، دانشگاه پیام نور مرکز شیراز.

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش مهارت خودآگاهی بر استرس ادراک شده دانشجویان صورت گرفته است. طرح پژوهش نیمه آزمایشی و با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش شامل جامعه آماری این پژوهش شامل دانشجویان دارای اضطراب امتحان شهر جهرم در سال تحصیلی۱۳۹۸ بوده است. ابزار مورد استفاده پرسشنامه استرس ادراک شده بود. نمونه پژوهشی به صورت روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند و سپس ۳۰ نفر از آزمودنی ها در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. و سپس مداخله آزمایشی آموزش مهارت خودآگاهی برای گروه آزمایش طی ۶جلسه ۹۰ دقیقه ای اجرا شد ولی در مورد گروه گواه هیچ آموزشی صورت نگرفت. پس از اتمام برنامه آموزشی از هر ۲ گروه پس آزمون به عمل آمد. نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد که استرس ادراک شده در بین گروه کنترل و آزمایش در پس آزمون تفاوت معنادار وجود دارد. بنابراین آموزش مهارت خودآگاهی بر استرس ادراک شده دانشجویان تاثیر دارد.

مهارت خودآگاهی، استرس ادراک شده، دانشجویان.