ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

تاثیر تمرینات اینتروال با شدت بالا بر میزان خودتنظیمی هیجانی و بهزیستی روانشناختی زنان شاغل

سال انتشار: 1399
کد COI مقاله: ICPCEE08_057
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 17
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 8 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله تاثیر تمرینات اینتروال با شدت بالا بر میزان خودتنظیمی هیجانی و بهزیستی روانشناختی زنان شاغل

پگاه همتی پور - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی، واحد پرفسورحسابی، دانشگاه آزاد اسلامی، پرفسور حسابی، تفرش، ایران
محمد ملکی پویا - گروه فیزیولوژی ورزش، واحد پرفسورحسابی، دانشگاه آزاد اسلامی، پرفسور حسابی، تفرش، ایران
نرگس رازقی - گروه روانشناسی، واحد پرفسورحسابی، دانشگاه آزاد اسلامی، پرفسور حسابی، تفرش، ایران

چکیده مقاله:

تمرینات ورزشی یکی مهمترین فاکتورهای اثرگذار بر شاخصهای سلامت روانی میباشد. تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) نیز اثر بخشی قابل توجهای در بهداشت سلامت و خودتنظیمی هیجانی و بهزیستی روانشناختی زنان شاغل به همراه دارد. این پژوهش به صورت نیمه تجربی با پیش آزمون، پس آزمون و گروه کنترل بوده که از بانوان شاغل در تامین اجتماعی شهر تهران تشکیل شده بود. از بین افراد شاغل در سازمان تامین اجتماعی، ۳۰ نفر به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و سپس بهصورت تصادفی در ۲ گروه تحقیق و کنترل قرار گرفته و به پرسشنامه های خودتنظیمی هیجانی و بهزیستی روانشناختی قبل و بعد از مداخله پاسخ دادند. آزمون تحلیل واریانس در سطح معنیداری P<۰/۰۵ با نرم افزار گراف پد جهت آنالیز نتایج مورد استفاده قرار گرفت. نتایج آزمون نشان داد که تمرینات HIIT تغییرات معنیداری در متغیرهای خودتنظیمیهیجانی (P<۰/۰۳۹) و بهزیستی روانشناختی (P<۰/۰۲۷) داشته است. به نظر میرسد انجام تمرینات HIIT میتواند نقش مهمی در خودتنظیمی هیجانی و بهزیستی روانشناختی بانوان شاغل در تامین اجتماعی را به همراه داشته باشد.

کلیدواژه ها:

تمرینات اینتروال با شدت بالا، خودتنظیمی هیجانی، بهزیستی روانشناختی

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/1202669/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
همتی پور، پگاه و ملکی پویا، محمد و رازقی، نرگس،1399،تاثیر تمرینات اینتروال با شدت بالا بر میزان خودتنظیمی هیجانی و بهزیستی روانشناختی زنان شاغل،هشتمین کنفرانس بین المللی روانشناسی،مشاوره و علوم تربیتی،،،https://civilica.com/doc/1202669

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1399، همتی پور، پگاه؛ محمد ملکی پویا و نرگس رازقی)
برای بار دوم به بعد: (1399، همتی پور؛ ملکی پویا و رازقی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: دانشگاه آزاد
تعداد مقالات: 298
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی