بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به ترس از شکست در عملکرد دانش آموزان دارای استرس تحصیلی مقطع اول متوسطه منطقه 6 تهران

موضوع: یکی از نکات اصلی که در نظام آموزش و پرورش مطرح است، رشد و تکامل موفقیت آمیز دانش آموز و جایگاه او در جامعه است. اهداف :هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی به ترس ازشکست درعملکرددانش آموزان دارای استرس تحصیلی مقطع اول متوسطه منطقه 6 تهران بود. روش تحقیق: پژوهش ازنوع شبه آزمایشی باطرح پیش آزمون-پس آزمون باگروه گواه بود. جامعه آماری دانش آموزان دوره ی اول مقطع متوسطه ی دارای استرس تحصیلی منطقه 6 تهران(پایه هفتم، هشتم و نهم)بود. نمونه درابتدا از 4 مدرسه پسرانه و4 مدرسه دخترانه به روش نمونه گیری تصادفی منظم انتخاب شدوسپس ازهر مدرسه دوکلاس به تصادف انتخاب شد.دانش آموزان کلاس های انتخاب شده، به پرسشنامه استرس تحصیلی پاسخ دادندو40 دانش آموز دارای استرس، انتخاب و به صورت تصادفی دردوگروه آزمایش وکنترل قرارگرفتند.درپژوهش پرسشنامه استرس تحصیلی شکری وهمکاران و ترس ازارزیابی شکست درعملکرد کانروی و همکاران استفاده شد.آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در 8جلسه ی90دقیقه ای بر گروه آزمایش انجام گرفت. یافته ها: نتایج نشان داد آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نمرات استرس تحصیلی و ترس ازشکست شرکت کنندگان درپس آزمون گروه آزمایشی تاثیر داشته است .(P< 0/01)نتیجه گیری:براساس یافته های پژوهش درمان کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی اثرات ملموسی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان دارای استرس تحصیلی داشته بنابراین میتوان این درمان را درمدارس برای ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان به کاربرد.

کلیدواژه ها:

اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی ، ترس از شکست ، استرس تحصیلی.