محمدرضا مرادپوریان - استادیار فیزیولوژی ورزشی، عضو هییت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد خرم آباد، خرم آباد،ایران
فاطمه فرید - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد خرم آباد، خرم آباد، ایران

چکیده هدف از این تحقیق بررسی تأثیر یک جلسه کوهنوردی در ارتفاع 2200 متری بر اشباع اکسیژن شریانی و ضربان قلب دختران نوجوان بود. به این منظور 17 نفر از دختران نوجوان 16-14 سال و کم تحرک شهرستان خرم‌آباد در آزمون شرکت کردند. طی دو مرحله اندازه‌گیری در پیش از آزمون و پس از آزمون با پالس اکسی متر انگشتی مجهز به ضربان سنج، میزان اشباع اکسیژن شریانی و ضربان قلب در دو روز قبل از آزمون و بلافاصله بعد از رسیدن به نقطه 2200 متر سنجیده شد. نتایج پژوهش نشان داد که یک جلسه کوهنوردی در ارتفاع 2200 متری بر اشباع اکسیژن شریانی و ضربان قلب دختران نوجوان تاثیر معناداری دارد. لذا جهت عملکرد بهتر ورزشکاران در مسابقات و نیز ارتقای سطح ورزشی و آمادگی آنان، برنامه تمرینی مناسب در ارتفاعات، به‌صورت کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت جهت سازگاری‌های بهتر ورزشی، به بازیکنان و مربیان تیم‌های ورزشی توصیه می‌شود. و همچنین توجه به اصول اقامت در ارتفاع، توصیه می‌گردد.

لغات کلیدی: اشباع اکسیژن شریانی, ضربان قلب, دختران نوجوان, کوهنوردی