بررسی تاثیر یوگا در ارتقاء سلامت بیماران دیابتی

زمینه و هدف: ديابت به گروهي از اختلالات متابوليک اطلاق مي شود. يوگا نيز به عنوان يک تمرين باستاني سنتي، روانشناختي،جسمي كه به مدت چندين دهه به دليل نقش آن در مديريت بسياري از بيماري هاي مزمن مورد مطالعه است. هدف ما بررسيتاثير آن بر سلامت بيماران مبتلا به اين بيماري است.مواد و روش ها: اين مطالعه مروري روايتي با جستجو در پايگاه هاي داده اي ،ScienceDirect ،PubMed ،SIDScopus Google scholar صورت گرفته است. از بين 31 مقاله يافت شده تعداد 23 مقاله مورد استفاده قرار گرفت و معيارهاي ورود (استفاده از مقالات كامل و قابل دسترس، استفاده از مقالات داخلي و خارجي و كاملا مرتبط و منتشر شده ازسال هاي 2000 تا 2019) و معيار خروج (عدم استفاده از چكيده مقالات) بود.نتایج : يوگا در كنترل اضطراب و استرس، احساسات منفي، توازون روحي و افزايش احساسات مثبت موثر است. به بيماران ايناميد را داده كه علاوه بر كند كردن پيشرفت بيماري، دارو را كاهش دهند. تمرينات يوگا منجر به كاهش شاخد توده بدني وكلسترول تام و تري گليسيريد مي شود. مطالعات نشان مي دهد كه يوگا نمي تواند ديابتي ها را درمان كند، اما مي تواند تغييردر شيوه زندگي را براي بررسي علائم ديابتي ايجاد كند.نتیجه گیری: سطح پيشرفته تمرين يوگا هم چنين شامل توجه ويژه به تغذيه است. يک رژيم غذايي مغذي و گياهي كه شاملسبزيجات، غلات، ميوه ها، حبوبات، لبنيات و عسل به عنوان محورهاي سبک زندگي جامع در نظر گرفته ميشود. رعايت اينسطح يوگا به بيماران ديابتي كمک شاياني مي كند.

کلیدواژه ها:

ديابت ، يوگا ، سلامتي