مروری بر گزارشات و مقالات مرتبط با بیماری کووید 19 و ورزش

شروع همه گیری و پاندمی بیماری کرونا در جهان موجب بوجود آمدن محدودیتهای زیادی در سبک زندگی افراد و ایجاد نوعی ترس همگانی در دنیا شد از طرفی دولتها برای جلوگیری از افزایش این بیماری و به منظور کنترل آن شروع به تشویق افراد جامعه به رعایت فاصله گذاری اجتماعی کردند و در پاره ای از مواقع صدور دستوراتی با اجبار مبنی بر قرنطینه افراد، تعطیلی مکانهای عمومی، مکانهای مذهبی و باشگاه های ورزشی شد، از طرفی اهمیت انجام فعالیت های بدنی که به افزایش سطح سلامت افراد میانجامد، موجب شد توجه پژوهشگران به سمت اهمیت ورزش و فعالیت های بدنی در افزایش سیستم ایمنی بدن جلب گردد و پژوهشهای بسیاری در این زمینه انجام گردید از این رو پژوهش حاضر سعی در تجمیع اطلاعات ارائه شده با مرور مقالات مرتبط با بیماری کرونا و ورزش دارد، روش تحقیق مطالعه حاضر با توجه به ناگهانی بودن همه گیری بیماری کرونا از طریق ارزیابی سریع بوده و نتایج نشان از اهمیت بسیار زیاد ورزش و فعالیت بدنی در افزایش سلامت جسمی و روانی افراد جامعه، خصوصا ورزشکاران دارد. مطالعه تحقیقات انجام شده نشان داد با توجه به وجود فاصله گذاری اجتماعی و اعمال محدودیتها از طرف دولتها باعث بوجود آمدن انزوا و خانهنشینی افراد شد و این تغییرات با توجه به اینکه موجب کاهش سطح سلامت عمومی افراد میگردد، بنابراین ورزش و فعالیتهای بدنی با توجه به اعتقاد اکثر پژوهشگران به اینکه فعالیتهای بدنی و ورزش موجب به افزایش سطح سلامت عمومی و سیستم ایمنی بدن میگردد انجام فعالیتهای ورزشی دارای اهمیت بسیاری میباشد و افراد می باید با آرام سازی ذهنی و تغذیه سالم و پرداختن به سرگرمیهای شخصی، داشتن مطالعه های آموزشی و شناختن خود و از بین بردن مسائلی که باعث واکنش منفی میشود و تجسم موفقیتهایی که در آینده و پس از پایان دوران پاندمی به دست میآید و برقراری ارتباط با دوستان و خانواده و ورزشکاران دیگر برای ایجاد حس اجتماعی و مرتبط بودن به هم و رفتن به فضاهای باز به سلامتی روحی و جسمی خود بپردازند

کلیدواژه ها:

ورزش ، فعالیت بدنی ، کرونا ، کووید-19 ، پاندمی