تأثیر مصرف شش هفته آب هندوانه بر شاخص نیتریک اکساید خون در تکواندوکاران زن نخبه
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: مجله دانشکده علوم پزشکی نیشابور، دوره: 8، شماره: 4
- کد COI اختصاصی: JR_NUMS-8-4_008
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 326
نویسندگان
razi university
razi university
razi university
razi university
چکیده
مقدمه ارتقا عملکرد جسمانی و تأخیر در خستگی با استفاده از مکملهای تغذیهای همواره مورد توجه ورزشکاران بوده است. هدف این پژوهش، بررسی تأثیر مصرف 6 هفته آب هندوانه بر شاخص نیتریک اکساید خون و عملکرد ورزشی تکواندوکاران زن نخبه بود. مواد و روشها 25 تکواندوکار زن نخبه با میانگین سنی (26/2±84/21 سال)، شاخص توده بدن (37/1±87/20 کیلوگرم بر مترمربع)، حداکثر اکسیژن مصرفی (97/1±86/38 میلی‌لیتر در دقیقه برکیلوگرم وزن بدن) و سابقه تمرینی بیشتر از 5 سال به‌صورت داوطلبانه و تصادفی یکسو کور در دو گروه مکمل آب هندوانه (15 نفر) و دارونما (10 نفر) قرار گرفتند. آزمودنیها به مدت 6 هفته و سه روز در هفته مقدار 500 میلی‌لیتر نوشیدنی آب هندوانه یا دارونما را 45 دقیقه قبل از شروع تمرینات تکواندو مصرف کردند. نمونههای خونی در دو مرحله قبل و پس از 6 هفته مکملیاری از ورید بازویی آنتی کوبیتال آزمودنیها گرفته شد. دادهها با استفاده از آزمون تیمستقل و وابسته با سطح معناداری 05/0P≤ بررسی شدند. یافتهها نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد سطوح نیتریک اکساید پلاسما (016/0P=) و حداکثر اکسیژن مصرفی (001/0P=) در گروه مکملدهی آب هندوانه نسبت به دارونما افزایش معناداری داشت. از طرف دیگر درد عضلانی 24 و 48 ساعت پس از تمرینات تکواندو در پسآزمون گروه مکملدهی آب هندوانه نسبت دارونما، کاهش معناداری داشت (05/0P≤.). نتیجهگیری با توجه به نتایج به‌دست‌آمده مصرف آب هندوانه منجر به ریکاوری سریع‌تر و کاهش درد عضلانی 24 و 48 ساعت پس از تمرینات تکواندو در تکواندوکاران زن نخبه شد.کلیدواژه ها
Nitric Oxide, Watermelon juice, Muscle Soreness, Female Taekwondo, نیتریک اکساید, آب هندوانه, درد عضلانی, تکواندوکاران نخبهاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.