ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

ورزش در منزل در دوران قرنطینه: راهی برای مبارزه با کووید 19

سال انتشار: 1399
کد COI مقاله: CMSHMED01_050
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 148
فایل این مقاله در 7 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 7 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله ورزش در منزل در دوران قرنطینه: راهی برای مبارزه با کووید 19

عفت آفاقی - کارشناس ارشد پرستاری مراقبت های ویژه، مربی، گروه داخلی- جراحی، دانشکده پرستاری، دانشگاه علوم پزشکی آجا، تهران، ایران

چکیده مقاله:

شیوع و همه گیری ویروس نو ظهور SARS_COV_2 از دسامبر ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین آغاز شد و علی رغم استراتژی هایاتخاذ شده توسط دولت چین برای جلوگیری از این پدیده اپیدمیولوژی، همچنان در سراسر جهان ادامه دارد. با توجه به شیوع بالاو شروع موج های بعدی و عدم وجود درمان قطعی این بیماری در اکثر کشورها، بهترین راه ممکن رعایت پروتکل هایبهداشتی اعم از رعایت فاصله گذاری فیزیکی، استفاده مداوم از ماسک و دستکش، قرنطینه و... می باشد. علی رغم اینکه یکدوره قرنطینه بهترین گزینه و توصیه برای متوقف کردن هست، ولی ممکن است قرنطینه، اثرات جانبی زیادی بر ابعاد سلامتیداشته باشد. هدف این مقاله بررسی مطالعات در زمینه ورزش در منزل در دوران قرنطینه به عنوان یک راهکار مهم و عملی برایمبارزه با کووید ۱۹ است. مطالعه حاضر یک مطالعه مروری است که بر پایه اطلاعات جمع آوری شده در پایگاه های اطلاعاتیمعتبر و مقالات منتشر شده در ده سال اخیر با تاکید بر سال های ۲۰۱۹ - ۲۰۲۰ مرتبط با هدف مطالعه نگارش شده است.مطالعات متعدد نشان داده است که ورزش یک درمان موثر برای بسیاری از بیماری های مزمن با تأثیر مستقیم بر سلامت روانیو جسمی است. تغییر سبک زندگی افراد در قرنطینه و حفظ سبک زندگی فعال در خانه برای سلامت کل مردم بخصوص افرادمسن و با بیماری زمینه ای بسیار مهم است. ورزش در افراد مسن اثر مثبتی بر ضعف، سارکوپنی، خطر سقوط، عزت نفس،اختلالات شناختی دارد. اگرچه با وجود شرایط فعلی ورزش در مکان باز و دارای امکانات محدود شده ولی می توان از تمریناتخانگی هوازی، مقاومتی، تعادل، هماهنگی مثل ورزش اوتاگو و . .. در دوران قرنطینه سود برد. ورزش با تاثیرات مثبت بر برسیستم های اسکلتی- عضلانی، عصبی، تنفسی و گردش خون، سلامت افراد را ارتقا می دهد. نوع ، دفعات، حجم و شدت ورزش برای افراد مختلف متفاوت است و می توان با استفاده از فضای مجازی و ارتباط با اساتید این زمینه افراد را راهنمایی کرد.با توجه به یافته ها، داشتن یک برنامه ورزشی منظم در بحران کووید ۱۹ تحت نظر یک متخصص باعث پیشگیری از بروزعوارض جسمی و روحی دوران قرنطینه برای همه افراد و حتی بیماران با کووید ۱۹ می شود. لذا پیشنهاد به افزایش آگاهیعموم مردم در این زمینه در رسانه های جمعی و فضای مجازی می شود.

کلیدواژه ها:

ورزش، قرنطینه، کووید 19

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/1153586/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
آفاقی، عفت،1399،ورزش در منزل در دوران قرنطینه: راهی برای مبارزه با کووید 19،اولین سمینار آنلاین ملی مدیریت بحران کرونا با محوریت ورزش در خدمت سلامتی،اهواز،،،https://civilica.com/doc/1153586

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1399، آفاقی، عفت؛ )
برای بار دوم به بعد: (1399، آفاقی؛ )
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم
این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: علوم پزشکی
تعداد مقالات: 784
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی