ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
ورود |عضویت رایگان |راهنمای سایت |عضویت کتابخانه ها
عنوان
مقاله

تأثیر انواع تمرین تناوبی با شدت بالا بر نیم‌رخ لیپیدی و هوموستاز گلوکز در زنان میان‌سال اضافه وزن/چاق

سال انتشار: 1398
کد COI مقاله: JR_JAHSSP-6-2_008
زبان مقاله: فارسیمشاهده این مقاله: 41
فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 9 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله تأثیر انواع تمرین تناوبی با شدت بالا بر نیم‌رخ لیپیدی و هوموستاز گلوکز در زنان میان‌سال اضافه وزن/چاق

ژاله پاشایی - دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی،
افشار جعفری - دانشیار فیزیولوژی ورزشی-مولکولی، گروه علوم
محمدرضا علیوند - استادیار ژنتیک، گروه ژنتیک پزشکی، دانشکده

چکیده مقاله:

هدف: چاقی به‌عنوان یک چالش جهانی، ناشی از تعادل مثبت انرژی است و به‌کارگیری بهترین پروتکل تمرینی یکی از روش‌های مدیریت وضعیت چاقی و اختلالات مرتبط می‌باشد. بر این اساس، مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر دو نوع تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) به‌تنهایی و همراه با تمرین مقاومتی (ترکیبی CHRT) بر عوامل نیم‌رخ لیپیدی، گلوکز، انسولین و مقاومت انسولین در زنان میان‌سال مبتلا به اضافه‌وزن/چاق انجام شد. روش شناسی: ۲۴ زن میان‌سال اضافه‌وزن/چاق به‌مدت ۸ هفته (۵ روز/هفته) در دو گروه همگن (12 نفری) تمرین HIIT به‌تنهایی و ترکیبی CHRT (3 روز HIIT و 2 روز تمرین مقاومتی) شرکت کردند؛ تمرین HIIT شامل وهله‌های دویدن به‌صورت پنج تکرار چهار دقیقه‌ای با ۸۰ تا ۸۵٪ Vo2max و دو دقیقه استراحت فعال با 60% Vo2max بین تکرارها بود و برنامه تمرین مقاومتی نیز به‌صورت دایره‌ای و با %80-75 1-RM انجام شد. نمونه‌های خونی طی ۴۸ ساعت قبل و بعد از دوره تمرین، جمع‌آوری شد، سپس داده‌های حاصل با استفاده از نرم افزار SPSS تجزیه تحلیل شد. یافته ها: یافته‌ها نشان دادند که کاهش توده بدنی و WHR متعاقب پروتکل‌های تمرینی در گروه HIIT معنی‌دار نبود، درصورتی‌که هر دو نوع تمرین منجر به کاهش معنا‌دار درصد چربی بدنی، کلسترول، TG، HDL، LDL، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین شدند که مقادیر فاکتورهای WHR و نیم‌رخ لیپیدی میان دو گروه تفاوت معنا‌داری داشتند. نتیجه گیری: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که انجام تمرین CHRT به‌نحو مطلوب‌تری می‌تواند منجر به کاهش وزن و تعدیل عوامل متابولیکی در زنان میان‌سال اضافه‌وزن/چاق شود.

کلیدواژه ها:

چاقی, تمرین تناوبی با شدت بالا, نیم‌رخ لیپیدی. مقاومت انسولین

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

کد یکتای اختصاصی (COI) این مقاله در پایگاه سیویلیکا JR_JAHSSP-6-2_008 میباشد و برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/1151915/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
پاشایی، ژاله و جعفری، افشار و علیوند، محمدرضا،1398،تأثیر انواع تمرین تناوبی با شدت بالا بر نیم‌رخ لیپیدی و هوموستاز گلوکز در زنان میان‌سال اضافه وزن/چاق،،،،،https://civilica.com/doc/1151915

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1398، پاشایی، ژاله؛ افشار جعفری و محمدرضا علیوند)
برای بار دوم به بعد: (1398، پاشایی؛ جعفری و علیوند)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :

  • 1.            Rohani H, Azali Alamdari K, Helali zadeh M. Effect ...
  • 2.            Gerosa-Neto J, Antunes BMM, Campos EZ, Rodrigues J, Ferrari ...
  • 3.            Arad AD, DiMenna FJ, Thomas N, Tamis-Holland J, Weil ...
  • 4.            Khammassi M, Ouerghi N, Hadj-Taieb S, Feki M, Thivel ...
  • 5.            Leggate M, Carter WG, Evans MJC, Vennard RA, Sribala-Sundaram ...
  • 6.            Jackson AS, Pollock ML. Generalized equations for predicting body ...
  • 7.            Lee S, Bacha F, Hannon T, Kuk JL, Boesch ...
  • 8.            Jorge C-S, Jessenia H-E. Effect of High-Intensity and Concurrent ...
  • 9.            Arslan E, Can S, Demirkan E. Effect of short-term ...
  • 10.          Sarmadiyan M, Khorshidi D. Effect of combined training on ...
  • 11.          Shabani R, Jalali Z, Nazari M. Effects of Concurrent ...
  • 12.          Rohani H, Azali Ak, Helalizadeh M. Effect of Aerobic ...
  • 13.          Azizi M, Ebrahimi A, Tahmasebi W, Hoseini R. The ...
  • 14.          َAzali Alamdari k, Armanfar M, Khodaei O. The effect ...
  • 15.          Kessler HS, Sisson SB, Short KR. The Potential for ...
  • 16.          Zaer Ghodsi N, Zolfaghari MR, Fattah A. The Impact ...
  • 17.          Ouerghi N, Ben Fradj MK, Bezrati I, Feki M, ...
  • 18.          Malmivaara S. The effect of high-intensity interval exercise program ...
  • 19.          Cuff DJ, Meneilly GS, Martin A, Ignaszewski A, Tildesley ...
  • 20.          Sugiura H, Sugiura H, Kajima K, Mirbod SM, Iwata ...
  • 21.          McCormack SE, McCarthy MA, Harrington SG, Farilla L, Hrovat ...
  • 22.          Ivy JL. Role of Exercise Training in the Prevention ...
  • 23.          Ciolac EG, Bocchi EA, Bortolotto LA, Carvalho VO, Greve ...
  • 24.          Weston KS, Wisløff U, Coombes JS. High-intensity interval training ...
  • 25.          Little JP, Gillen JB, Percival ME, Safdar A, Tarnopolsky ...
  • 26.          Fisher G, Brown AW, Bohan Brown MM, Alcorn A, ...
  • 27.          Almenning I, Rieber-Mohn A, Lundgren KM, Shetelig Løvvik T, ...
  • 28.          Ghafari M, Banitalebi E, Heidari A. Impact of High-Intensity ...
  • 29.          Keating SE, Machan EA, O'Connor HT, Gerofi JA, Sainsbury ...
  • 30.          Schwingshackl L, Dias S, Strasser B, Hoffmann G. Impact ...
  • 31.          Schwingshackl L, Missbach B, Dias S, König J, Hoffmann ...
  • 32.          Gaeini AA, Tabarsa H. A Studing of Validity and ...
  • 33.          Zouhal H, Jacob C, Delamarche P, Gratas-Delamarche A. Catecholamines ...
  • 34.          Kannan U. Effect of Exercise Intensity on Lipid Profile ...
  •    ...
  • مدیریت اطلاعات پژوهشی

    صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم
    این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:

    اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

    به اشتراک گذاری این صفحه

    اطلاعات بیشتر درباره COI

    COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

    کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

    پشتیبانی