تاثیر دو نوع تمرین تناوبی با شدت بالا و تداومی با شدت متوسط بر شاخص های فعالیت الکتریکی قلب مردان غیرفعال
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: دوفصلنامه مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش، دوره: 7، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_JAHSSP-7-2_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 455
نویسندگان
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی
چکیده
هدف: تمرینات ورزشی تناوبی شدید در مقایسه با تمرینات سنتی تداومی، شدت بالاتری دارند که انتظار می روذ با پاسخهای قلبی-تنفسی متفاوتی همراه باشند. بنابراین در این تحقیق تاثیر 8 هفته تمرینتناوبی با شدت بالا (HIIT) و تداومی با شدت متوسط (MICT) بر فعالیت اکتریکی قلب مردان غیرفعال مقایسه شد. روش‌شناسی: بدین منظور،16 دانشجوی پسر غیرفعال داوطلب، به صورت تصادفیبه دو گروه تمرین تناوبی (4 تناوب 4 دقیقهای با شدت 75-80 درصد ضربان قلب ذخیره و وهله های 3 دقیقه ای استراحت فعال) و گروه تمرین تداومی (30 دقیقه دویدن با شدت 60- 45 درصد ضربان قلب ذخیره ) تقسیم شدند. قبل و بعد از 8 هفته تمرین، نوار قلب در شرایط یکسان اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون های تی مستقل و تی وابسته تحلیل شدند. نتایج: دو نوع تمرینHIIT و MICT باعث افزایش معنی‌دار فاصله P-R، مدت زمان موج T، مدت زمان کمپلکس QRS، فاصله QT، فاصله R_R شدند(0/05> P). ولی میانگین طول قطعهST و QTc در هر دو گروه تمرینی تفاوت معنی داری نداشت. اما مدت زمان موج P فقط در گروهMICT افزایش معنی داری داشت. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد که تمرینات HIIT و MICT منجر به سازگاری‌های مشابهی در فعالیت الکتریکی قلب می شوند.کلیدواژه ها
تمربن, غیرفعال, فعالیت الکتریکی قلب, مرداطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.