بررسی مقایسه ای سلامت روان، عزت نفس و شادکامی در زنان ورزشکار و غیرورزشکار

سلامت روان، عزت نفس و شادکامی از مهمترین عوامل در زندگی شخصی و اجتماعی زنان هستند. پژوهش حاضر که از نوع علی مقایسه ای بود، - با هدف مقایسه ی سلامت روان، عزت نفس و شادکامی در زنان ورزشکار و غیرورزشکار انجام شد. نمونه ای متشکل از 240 زن ) 120 ورزشکار و 120 غیرورزشکار( 20 تا 40 ساله شهر رشت در سال 1399 با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. شرکت کنندگان پرسشنامه های سلامت عمومی گلدبرگ ) 1972 (، عزت نفس روزنبرگ ) 1965 ( و شادکامی آکسفورد ) 1989 ( را تکمیل کردند. داده های پژوهش با استفاده از شاخص های آمار توصیفی و بر اساس روش مقایسه میانگین های دو گروه مستقل )آزمون t ( و تحلیل واریانس چند متغیره مانوا )MANOVA( در نرم افزار SPSS نسخه ی 24 تحلیل شدند. نتایج تحلیل داده ها در سطح معناداری 95 درصد نشان داد که؛ میزان نمرات سلامت روان، عزت نفس و شادکامی در زنان ورزشکار بیشتر از زنان غیرورزشکار است. در نهایت با توجه به یافته های پژوهش، مبنی بر تاثیر مثبت ورزش بر بهبود وضعیت سلامت روان، عزت نفس و شادکامی زنان، با توجه به فواید جسمانی و روانی و نداشتن عوارض جانبی، پیشنهاد می شود از ورزش به عنوان عاملی در جهت ارتقای سلامت زنان جامعه استفاده شود.

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، شادکامی ، عزت نفس ، ورزشکار ، غیرورزشکار.