ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

ملاحظات ورزشی در جهت کاهش اثرات جسمانی و روانی خانه نشینی اجباری ناشی از بیماری کرونا ویروس 2019 عنوان کوتاه: بیماری کرونا ویروس 2019 (ملاحظات ورزشی)

تعداد صفحات: 9 | تعداد نمایش خلاصه: 75 | نظرات: 0
سال انتشار: 1399
کد COI مقاله: CPESCONF06_032
زبان مقاله: فارسی
(فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد)

راهنمای دانلود فایل کامل این مقاله

اگر در مجموعه سیویلیکا عضو نیستید، به راحتی می توانید از طریق فرم روبرو اصل این مقاله را خریداری نمایید.

با عضویت در سیویلیکا می توانید اصل مقالات را با حداقل ۳۳ درصد تخفیف (دو سوم قیمت خرید تک مقاله) دریافت نمایید. برای عضویت در سیویلیکا به صفحه ثبت نام مراجعه نمایید.در صورتی که دارای نام کاربری در مجموعه سیویلیکا هستید، ابتدا از قسمت بالای صفحه با نام کاربری خود وارد شده و سپس به این صفحه مراجعه نمایید.

لطفا قبل از اقدام به خرید اینترنتی این مقاله، ابتدا تعداد صفحات مقاله را در بالای این صفحه کنترل نمایید.

برای راهنمایی کاملتر راهنمای سایت را مطالعه کنید.

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 9 صفحه است در اختیار داشته باشید.

قیمت این مقاله : 3,000 تومان

آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله ملاحظات ورزشی در جهت کاهش اثرات جسمانی و روانی خانه نشینی اجباری ناشی از بیماری کرونا ویروس 2019 عنوان کوتاه: بیماری کرونا ویروس 2019 (ملاحظات ورزشی)

صالح رحمتی احمدآباد - گروه تربیت بدنی، واحد پردیس، دانشگاه آزاد اسلامی، پردیس، ایران.
زهرا انتظاری خراسانی - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد تهران مرکز، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.

چکیده مقاله:

در حال حاضر به نظر می رسد خانه نشینی بهترین شیوه ای است که برای در امان ماندن از بیماری کرونا ویروس 2019 (کووید 19 ) وجود دارد. هرچند خانه نشینی ممکن است موجب کاهش شیوع و قطع زنجیره ابتلا شود به هر حال دارای عوارض جسمی و روانی روی خانواده است. نقش مفید فعالیت بدنی بر بسیاری از سیستم های بدن و مقابله با انواع بیماری توسط مطالعات گوناگون به اثبات رسیده است. هرچند شدت های مختلف ورزش ممکن است اثرات متفاوتی را روی سیستم های مختلف بدن داشته باشد اما تقریبا همه مطالعات اثرات مفید فعالیت با شدت متوسط را بر بسیاری از بیماری ها نشان داده اند. مقاله حاضر در نظر دارد ملاحظات تمرینی جهت کاهش اثرات جسمانی و روانی ماندن در خانه را بررسی نماید. همچنین چند نمونه تمرین قابل انجام در منزل را جهت کاهش اثرات جسمانی و روانی ماندن در منزل پیشنهاد نماید. مقالات پژوهشی به زبان انگلیسی و فارسی (با کلیدواژه های کرونا، ورزش و فعالیت بدنی) از پایگاه های داده مختلف بررسی شد و از مقالاتی که دارای توصیه های ورزشی برای مقابله با کرونا بودند استفاده گردید. انجام فعالیت های استقامتی هوازی، مقاومتی و استقامت عضلانی در منزل با شدت متوسط با استفاده از وسایل موجود مانند نوارگردان و دوچرخه ثابت می تواند راهی جهت جلوگیری از آسیب های روانی و جسمانی ماندن در منزل باشد.

کلیدواژه ها:

كرونا ويروس 2019 (كوويد 19 )، شدت تمرين، تمرين در منزل، فعاليت بدني، سلامت ذهني

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/1042682/

کد COI مقاله: CPESCONF06_032

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
رحمتی احمدآباد، صالح و انتظاری خراسانی، زهرا،1399،ملاحظات ورزشی در جهت کاهش اثرات جسمانی و روانی خانه نشینی اجباری ناشی از بیماری کرونا ویروس 2019 عنوان کوتاه: بیماری کرونا ویروس 2019 (ملاحظات ورزشی)،ششمین همایش ملی علمی پژوهشی روانشناسی و علوم تربیتی،شیروان،،،https://civilica.com/doc/1042682

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1399، رحمتی احمدآباد، صالح؛ زهرا انتظاری خراسانی)
برای بار دوم به بعد: (1399، رحمتی احمدآباد؛ انتظاری خراسانی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله
این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: دانشگاه آزاد
تعداد مقالات: 1,152
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات پیشنهادی مرتبط

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی