تاثیر اموزش انفرادی و زوجی بر میزان یادگیری مهارت ایروبیک در سالمندان
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: ششمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
- کد COI اختصاصی: SPORTCONF06_140
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 845
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز
استاد گروه رفتار حرکتی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز
استادیار گروه رفتار حرکتی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز
چکیده
هدف پژوهش حاضر بررسی آموزش انفرادی و زوجی بر میزان یادگیری مهارت ایروبیک در سالمندان بود. بدین منظور 24 زن سالمند که هیچ سابقه ای مهارت ایروبیک نداشتند، در دو گروه تمرین انفرادی و زوجی طی 12 جلسه مورد آموزش قرار گرفتند. افراد گروه تمرین دوتایی در گروه هایی دونفری به تمرین می پرداختند. ولی افراد گروه تمرین انفرادی به صورت جداگانه تمرین می کردند. تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل واریانس مکررنمرات یادگیری به اثر تقابلی بین مراحل اندازه گیری و تفاوت های گروهی اشاره دارد. همچنین نتایج واریانس 2×2 نشان داد میانگین نمرات یادگیری در گروه تمرین زوجی بیشتر از گروه تمرین انفرادی بود P=0/002 و یادگیری زوجی بهتر از انفرادی است. براساس نتایج روش آموزش دو تایی با توجه به یادگیری بیشتر در زنان سالمند، از موثرترین و مقرون به صرفه ترین روش ها در کنار سایر روش ها به منظور یادگیری مهارت های حرکتی است چرا که مشارکت فعال سالمندان به عنوان قشری سرشار ازتجربه را، در اجتماع ورزشی بهبود می بخشد.کلیدواژه ها
انفرادی، زوجی، ایروبیک، اموزش، یادگیریمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.