بررسی تاثیر مکمل کراتین بر روی فاکتورهای آمادگی جسمانی بعد تندرستی (قدرت و سرعت) دختران ورزشکار غیر حرفه ای باشگاه ورزشی یار
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: ششمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
- کد COI اختصاصی: SPORTCONF06_010
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1277
نویسندگان
کارشناسی ارشد، تربیت بدنی و علوم ورزشی، علوم تربیتی و مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی رودهن،رودهن، تهران، ایران
عضو هیات علمی، تربیت بدنی و علوم ورزشی، علوم تربیتی و مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی رودهن، ، تهران، ایران
چکیده
سابقه و هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر مکمل کراتین بر روی فاکتورهای آمادگی جسمانی بعد تندرستی (قدرت و سرعت) و بعد مهارتی (توان و چابکی) دختران ورزشکار غیر حرفه ای باشگاه ورزشی یار بود.مواد و روش ها: 32 دختران ورزشکار غیر حرفه ای باشگاه ورزشی یار و سالم داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و مورد مطالعه قرار گرفتند و به طور تصادفی به دو گروه مکمل ( 16 نفر) و دارونما ( 16 نفر) تقسیم شدند. در این پژوهش آزمودنی های گروه تجربی کراتین و گروه دارونما آرد گندم دریافت می کردند. اندازه گیری های آنتروپومتریکی وزن شاخص ترکیب بدن چابکی قدرت عضلانی سرعت و توان عضلانی در دو جلسه قبل از بارگیری و بعد از بارگیری مکمل جمع آوری شد. نتایج: نتایج آزمون t نشان داد که قدرت عضلانی و چابکی در وضعیت بعد از بارگیری در گروه مکمل نسبت به گروه دارونما بهبود معنی داری نسبت وضعیت قبل از بارگیری تمرین نشان داد P≥0/05 همچنین سرعت و توان عضلانی قبل از بارگیری نسبت به بعد بارگیری در گروه مکمل بهبود معنی داری پیدا کرد اما این بهبود در گروه مکمل نسبت به گروه دارونما معنیداری نبود P≥0/05 نتیجه گیری: مهم ترین نتیجه تحقیق حا ضر این بود که بارگیری بلند مدت مکمل کراتین سبب بهبود فاکتور های آمادگی جسمانی همچون قدر ت و توان عضلانیم چابکی و سرعت می شودکلیدواژه ها
مکمل کراتین، فاکتور های آمادگی جسمانی، ورزشکاران غیر حرفه ای.مقالات مرتبط جدید
- ارزیابی بهره وری سازمانی اداره کل ورزش و جوانان استان خوزستان با تاکید بر مولفههای مرتبط با مشتریان
- تاثیر تمرینات بی هوازی بر مقادیر po۲ مصرفیمردان سنین ( ۱۸-۲۴ ) سال
- تاثیر ورزش بر فشار خون
- تحلیل مسئولیت های قانونی مدیران ورزشگاه در پاسخ به رفتار تماشاگران و حوادث ورزشی
- بررسی جایگاه ورزش زنان در قوانین برنامه ۵ ساله توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.