بررسی تاثیر مکمل کراتین بر روی فاکتورهای آمادگی جسمانی بعد تندرستی (قدرت و سرعت) دختران ورزشکار غیر حرفه ای باشگاه ورزشی یار
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: ششمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
- کد COI اختصاصی: SPORTCONF06_010
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1303
نویسندگان
کارشناسی ارشد، تربیت بدنی و علوم ورزشی، علوم تربیتی و مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی رودهن،رودهن، تهران، ایران
عضو هیات علمی، تربیت بدنی و علوم ورزشی، علوم تربیتی و مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی رودهن، ، تهران، ایران
چکیده
سابقه و هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر مکمل کراتین بر روی فاکتورهای آمادگی جسمانی بعد تندرستی (قدرت و سرعت) و بعد مهارتی (توان و چابکی) دختران ورزشکار غیر حرفه ای باشگاه ورزشی یار بود.مواد و روش ها: 32 دختران ورزشکار غیر حرفه ای باشگاه ورزشی یار و سالم داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و مورد مطالعه قرار گرفتند و به طور تصادفی به دو گروه مکمل ( 16 نفر) و دارونما ( 16 نفر) تقسیم شدند. در این پژوهش آزمودنی های گروه تجربی کراتین و گروه دارونما آرد گندم دریافت می کردند. اندازه گیری های آنتروپومتریکی وزن شاخص ترکیب بدن چابکی قدرت عضلانی سرعت و توان عضلانی در دو جلسه قبل از بارگیری و بعد از بارگیری مکمل جمع آوری شد. نتایج: نتایج آزمون t نشان داد که قدرت عضلانی و چابکی در وضعیت بعد از بارگیری در گروه مکمل نسبت به گروه دارونما بهبود معنی داری نسبت وضعیت قبل از بارگیری تمرین نشان داد P≥0/05 همچنین سرعت و توان عضلانی قبل از بارگیری نسبت به بعد بارگیری در گروه مکمل بهبود معنی داری پیدا کرد اما این بهبود در گروه مکمل نسبت به گروه دارونما معنیداری نبود P≥0/05 نتیجه گیری: مهم ترین نتیجه تحقیق حا ضر این بود که بارگیری بلند مدت مکمل کراتین سبب بهبود فاکتور های آمادگی جسمانی همچون قدر ت و توان عضلانیم چابکی و سرعت می شودکلیدواژه ها
مکمل کراتین، فاکتور های آمادگی جسمانی، ورزشکاران غیر حرفه ای.مقالات مرتبط جدید
- بررسی موانع بهبود عملکرد معلمان و دبیران تربیت بدنی استان سیستان و بلوچستان
- بررسی و مقایسه عوامل موثر در ارزشیابی دانشجویان از اساتید تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی دانشگاه های زاهدان
- طراحی و تبیین الگوی یکپارچه ی قابلیت های هیبریدی فدراسیون سوارکاری ایران: رویکردی مبتنی بر چابکی استراتژیک
- طراحی برنامه حرکات اصلاحی اختصاصی برای اصلاح ناهنجاری اسکولیوز و تحلیل نتایج عملکردی
- مروری جامع بر رابطه بین پای پرانتزی (Genu Varum) و اختلال در اکسیژن رسانی عضلات در طول تمرینات هوازی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.