مقایسه تاثیر سه شیوه ماساژ، تمرینات منتخب یوگا و ترکیب ماساژ- یوگا بر عزت نفس زنان سالمند افسرده
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: فصلنامه مطالعات روانشناسی ورزشی، دوره: 8، شماره: 29
- کد COI اختصاصی: JR_SPSY-8-29_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 437
نویسندگان
دانشگاه شهرکرد
گروه تربیت بدنی، دانشکده ادبیات و علوم انانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران
استادیار رفتار حرکتی، دانشگاه شهرکرد
چکیده
هدف اینپژوهش، مقایسه تاثیر سه شیوه ماساژ، تمرینات منتخب یوگا و ترکیبی از ماساژ و یوگا بر عزت نفس زنان سالمند افسرده بود. بر اساس معیارهای پژوهش60 نمونه در دسترس انتخاب و به شکل تصادفی ساده به سه گروه تجربی و یک گروه کنترل تقسیم شدند. نمونهها پرسش نامه افسردگی بک و عزت نفس روزنبرگ را قبل از مداخله، دو ماه بعد از شروع مداخلهو یکماهبعد از اتمام مداخله تکمیل کردند. هر یک از گروههای تجربی هشت هفته،هفتهایسه جلسه و هر جلسه 40 دقیقه یکی از مداخلات ماساژ، تمرینات منتخب یوگا، ترکیب ماساژ و یوگا را دریافت کرد. داده ها با روش تحلیل واریانس عاملی 4 (گروه) * 3 (اندازه گیری) تحلیل شدند. نتایج نشان داد هر سه شیوه مداخله ماساژ، تمرینات منتخب یوگا و ترکیب ماساژ و یوگا منجر به بهبود عزت نفس زنان سالمند افسرده شد ولی برنامه تمرین ترکیبی ماساژ و یوگا، بیشترین تاثیر را در بهبود عزت نفس زنان سالمندان افسرده داشت.کلیدواژه ها
: افسرده, ماساژ, یوگا, عزت نفس, سالمنداطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.