نگاهی به آثار و فواید تغذیه اسلامی بر اساس نوع مزاج کودکان ابتدایی

بعضی از کودکان با اینکه غذای کمی می خورند چاق هستند و بعضی از آنها باوجود پرخوری لاغر و ضعیفهستند و زود بیمار میشوند، بعضی از کودکان کم خواب و بعضی از آنها خواب زیادی دارند، بعضی از کودکانپرخاشگر و عصبانی و بعضی آرام و مهربان هستند. شاید عجیب باشد اگر بدانید که این مشکلات با شناختنطبع و مزاج کودکان و ارائه یک برنامه تغذیه ای مناسب قابل درمان هستند. تغذیه نامناسب در مدرسه مشکلاتزیادی را برای کودکان به وجود می آورد، تمرکز آنها را کاهش داده و مانع از رشد جسمی آنها می شود. طبقآموزه های اسلامی، هر چهار مزاج، ویژگی های جسمانی و اخلاقی خاصی دارند بنابراین با توجه به اینکه بلغمییا صفراوی یا سودائی و یا دموی باشند میتوان نیازهای تغذیه ای آنها را شناسایی کرده و عادات بد غذایی آنهارا اصلاح کنند. تغذیه بر اساس نوع مزاج موجب درمان بیماری های کودکان شده، توانایی های ذهنی و جسمیو قدرت یادگیری آنها را افزایش داده و موجب موفقیت تحصیلی آنها می شود و آنها را برای ورود به مقطع بالاترآماده می کند. برای اینکه جامعه ای سلامت و کشوری آباد داشته باشیم باید توجه ویژهای به کودکان که آینده-سازان فردای این کشور هستند داشته باشیم. به همین علت است که کشورهای زیادی با صرف وقت و بودجه-های کلان به دنبال راه هایی برای بهبود برنامه تغذیه ای کودکان در مدارس هستند و سالانه با تحقیقات زیاد درجهت بهبود عملکرد خود گام برمی دارند. بهتر است در کشور ما نیز مسئولان با توجه به طب اسلامی و ارزشمندیکه در اختیار ما قرار دارد نسبت به اصلاح تغذیه کودکان در سنین ابتدایی گام برداشته و برنامه ریزی هایی رابرای بهبود وضعیت تغذیه کودکان در مدارس بر اساس مزاج و طبع آنها پیاده کرده و نتایج را بررسی کنند.

کلیدواژه ها:

تغذیه اسلامی ، مزاج ، کودکان ابتدایی