بررسی بالینی اثر گیاه شیرین بیان و ورزش هوازی بر نگرش زنان در دوران یائسگی

یائسگی توقف فعالیت تخمدان و تولید هورمون های مربوط به آن است که به پایان یافتن دوران باروری در زن می انجامد.این دوران یکی از مراحل تکاملی زنان است که تمام زنان با افزایش سن آنرا تجربه می کنند و این پدیده زنان را در معرضتغییرات گسترده ای قرار می دهد. یائسگی می تواند اثرات گسترده ای از نظر جسمانی و روانی بر زنان بگذارد. در واقعیائسگی پدیده پیچیده ای است که مستلزم تغییرات همزمان زیستی، روانی و جنبه های اجتماعی در زندگی است که چگونگیتصور زنان از آن بر روی پیگیری و مراقبت از خود در این دوران تاثیر فراوان می گذارد. خستگی، اختلال خواب، اختلالاتپوستی، ادراری تناسلی، افسردگی، بیماری قلبی، پوکی استخوان از مشکلات شایع این دوران است. مشکلات زنان دردوران یائسگی نه تنها فشاری را بر نظام مراقبتهای بهداشتی نیز اعمال می کند بلکه باعث تنش و ناتوانی قابل توجهی برایآنان و نگرش منفی آنان نسبت به یائسگی می گردد. تغییر نگرش می تواند موجب تغییر رفتار و ارتقاء عملکرد و در نتیجهبهبود کیفیت زندگی زنان گردد. لذا امروزه برای بسیاری از پیامدهای دوران یائسگی راهکارهایی ارائه شده است تامشکلات این دوره به حداقل برسد و باعث کاهش هزینه های بهداشتی مرتبط گردد.