اثربخشی آموزش گروهی سبک زندگی سالم بر شادی و امیدواری در زندگی دانشجویان دختر ساکن خوابگاه

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش گروهی سبک زندگی سالم بر شادی و امیدواری در زندگی دانشجویان دخترساکن خوابگاه های دانشگاه اصفهان سال 1392 انجام گرفته است. این پژوهش از نوع نیمه تجربی با پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل بود. در این مطالعه 32 نفر از دختران مقطع کارشناسی جدیدالورود ساکن خوابگاه که در پرسشنامه شادکامی نمره43 و در پرسشنامه امیدواری نمره 28 را کسب کرده بودند انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترلقرارگرفتند (هرگروه 16 نفر) و گروه آزمایش تحت مداخله آموزش سبک زندگی سالم براساس نظریه والش (2011) به مدت 8جلسه 90 دقیقه ای قرار گرفتند وگروه کنترل هیچ مداخله ای را دریافت نکردند. در این تحقیق از پرسشنامه شادکامیآکسفورد و پرسشنامه امیدواری اشنایدر استفاده شده است. نتایج پس آزمون با روش تحلیل کوواریانس حاکی از این بود کهاجرای مداخله آموزشی سبک زندگی سالم می تواند منجر به افزایش معنی داری در شادی و امیدواری در زندگی دردانشجویان دختر ساکن خوابگاه شرکت کننده در پژوهش حاضر در مقایسه با گروه کنترل شود (P<0/05).

کلیدواژه ها:

آموزش گروهی سبک زندگی سالم ، شادی ، امیدواری در زندگی